Bonjour tout le monde !

Bonjour,
membre depuis quelques mois et ayant largement parcouru le site, je viens aujourd'hui me présenter sur le forum.

J'ai 34 ans, 1,78 m, 78 Kg. J'habite la région parisienne et suis pratiquant de CAP depuis une dizaine d'année.

Après une longue interruption (6 ans ) j'ai repris l'entrainement sérieusement depuis juillet 2011 et j'ai participé à deux courses cette année, un semi le 11 mars (1h53) et un trail court de 32 Km, 800 D+, à Erquy le 28 Avril (3h39).

Merci à ceux qui font vivre ce site et à bientôt sur le forum.

Spike.

Bonjour à toi et bienvenue parmi nous.

Bienvenue Guillaume ,

Bonne réfèrence que tu as sur le semi.
as-tu des projets en cours?

Merci pour vos réponses !

@Mus je prépare actuellemnt Paris-Versailles en suivant le plan du site (4sorties/semaine) et LE projet de l'année ça serait un premier marathon...

Bonjour spike91, bon courage pour ta préparation!!!

En suivant les plans du site, tu devrais atteindre tes objectifs.

Salut et bienvenue !