Les JO ça motive !

Bonsoir,

J'ai repris la course à pied depuis septembre 2010 de façon plus ou moins régulière. Plutôt sprinteur au départ, j'ai suivi un cursus STAPS au début des années 2000 sans jamais faire de compétition. J'aurais pu faire un bon coureur, je pense, mais je ne me suis jamais inscrit en club. En effet, je battais facilement les sprinteurs du club d'athlé' qui s'entraînaient avec nous du temps où je jouais au foot. Je ne sais pas si les performances se conservent quand on arrête de courir, quand on se blesse ou même à un certain âge !
Plus la motiv' de m'inscrire en club même si les JO m'ont donné envie de faire du sprint', je me rabats donc sur le 10km qui est une épreuve, je pense, du toute autre nature. Il y a plusieurs 10km, à ce que j'ai vu, tout au long de l'année dans des villes différentes.
J'ai énormément de questions à vous poser sur l'entraînement, je souhaiterais améliorer mon temps.
À très bientôt !

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ps : tu as sur le forum plein de plans d'entrainement pour le 10 km , quelque soit ton niveau , tu y trouveras ton bonheur .

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