S'équiper pour la course à pied

Et bonjour

Et bonjour a été créé par Aladrym

Posted il y a 12 ans 3 mois #179291
Bonjour à toutes et à tous, moi c est Eric 35 ans, le footing n'est pas mon sport préféré mais bon j'en ai besoin dans mon travail.
J'ai pratiqué le handball pendant 15 ans.
Actuellment je pratique la muscu et j'essaye d'y associer le footing.
Je suis actuellement aux alentours de 6' au kil, mon but étant de descendra à 4'30 et de courir entre 45 et 1 heure.
par Aladrym

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de acera sur le sujet Re: Et bonjour

Posted il y a 12 ans 3 mois #179293
Bienvenue.
par acera

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de nono692551 sur le sujet Re: Et bonjour

Posted il y a 12 ans 3 mois #179305
Patience, travail sont les maitres mots pour ton objectif.
Bienvenue
par nono692551

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Et bonjour

Posted il y a 12 ans 3 mois #179330
Bienvenue!
par olivier_g

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de deru84 sur le sujet Re: Et bonjour

Posted il y a 12 ans 3 mois #179781
Salut et bienvenue :)
C'est quoi ton boulot ?
par deru84

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de dede la frite sur le sujet Re: Et bonjour

Posted il y a 12 ans 3 mois #179814
Bienvenue, bon courage
Vas y progressivement
par dede la frite

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.225 secondes