Le nord en force ! enfin… façon de parler, hein ?

Bonjour à tous,

Après quelques mois de consultation irrégulière et récemment intensive de votre excellent site, je me décide à faire le pas et de me joindre à votre communauté.

Je m'appelle Laurent, j'ai 41 ans. Je fais 1,86 m pour 88 kilos actuellement (ça varie pas mal).

Il y a deux ans à peu près, j'ai décidé d'opérer une sorte de mutation en m'intéressant à des sports (un en particulier) d'endurance, alors que toute ma vie, je n'avais pratiqué que des sports dits impulsifs ou explosifs. sports de combat, squash, badminton, et surtout ski alpin en compétition. En vieillissant ( ! ), je me rends compte que la seule vraie motivation de ma vie, c'est la montagne (je vous passe les raisons d'une telle introspection, je m'en voudrais de vous ennuyer dès mon premier message ! ), et j'ai commencé à m'entraîner timidement à la CAP pour obtenir les bases suffisante pour les grands raids-rando en moyenne et haute montagne (typetour du mont-blanc, mais pas l'UTMB ! La rando) et surtout le ski alpinisme. Vous savez ? Avec les peaux de phoques
J'ai donc réussi en juin 2011 un tour du mont-blanc avec variantes en 6 jours ce qui m'a motivé à m'entraîner encore pour faire une randonnée à skis en avril entre Chamonix et Zermatt. Problème : j'ai explosé en route, et j'ai dû abandonner. Je vous passe aussi les raisons de cet échec, tout n'était pas forcément dû à une préparation insuffisante.
Bref. J'ai pas trop apprécié l'issue finale de la tentative et je suis revenu revanchard come pas deux, décidé à refaire le raid l'année prochaine.
Du coup… j'ai opté pour un programme raisonnable d'entraînement à la course à pieds pour finir un semi-marathon. J'en suis à la fin de la 4ème semaine et je vous remercie sincèrement pour les plans que vous avez mis à la disposition du public. Si on est rigoureux, il me semble que tout est donné pour arriver à atteindre nos objectifs. Je vous suis d'ores et déjà très reconnaissant.

Malgré tout il me semble qu'il faudrait que j'ennuie un peu les spécialistes-conseillers parmi vous car je sens que j'ai besoin d'être aiguillé. Notamment pour ajouter des séances de temps en temps. Et peut-être orienter différemment mes entraînements pour mieux me préparer à la pratique d'un sport d'altitude à bon niveau.

Je vous remercie de bien vouloir m'orienter vers les parties du forum où je pourrai me renseigner sans ennuyer personne !

Salut à toi. Je me dis que tu peux aller dans la rubrique semi marathon et dans celle consacré au trail. Sinon la rubrique "préparation physique en course à pied" pourrait peut être convenir sur certains points. Mais quoi qu'il en soit quel que soit l'endroit ou tu posteras ta question si quelqu'un à une réponse tu finiras par en avoir une alors n'hésite pas, quitte à ne pas être exactement là où il fallait.

Salut et bienvenue sur le site !
Quand prévois-tu ta deuxième tentative pour la Haute-Route ?
Bonne préparation

Bienvenue sur le forum et bonne préparation.

Merci pour vos réponses et votre accueil

deru84 écrit:

Salut et bienvenue sur le site !
Quand prévois-tu ta deuxième tentative pour la Haute-Route ?
Bonne préparation

La deuxième tentative aura lieu du 20 avril au 1er mai 2013. J'espère que ça me laisse assez de temps pour me préparer.
Tu connais la Haute Route ?