Une nouvelle de plus !!!

Bonjour à tous !!

Cela fait des semaines que je viens régulièrement sur le forum, et je m'inscris enfin !!!

Je me présente : Jumiflore, de prénom Julie, 23 ans, et presque 24 !
Je suis étudiante en 5ème année de droit, actuellement en stage, et je prépare le concours pour entrer à l'école des avocats en septembre!
Bref, une vie plutot pleine et chargée!!!

J'ai commencé la course à pied il y a 2 mois, en parallèle d'un régime entamé il y a 2,5 mois.
J'ai perdu 6,5 kilos depuis...

Ma démarche s'est faite en 2 temps :
- je voulais maigrir.
- je voulais être en forme, avoir un beau corps, être en bonne santé.
- Et si possible, je voulais me faire plaisir, et aimer la CAP. Mais ça, c'était une option, car j'ai toujours détesté ça!

Résultats : J'ai entamé un plan pour débutant (pas celui de ce site, car trop difficile selon moi). Il s'est déroulé sur 8 semaines, à raison de 3 entrainements par semaine.
Je l'ai terminé la semaine dernière.

Depuis, je cours mes 30 minutes sans interruption, sans marche, sans arrêt, et... SANS aucun problème!!
Je suis en EF, tout en courant à environ 7,5 km/h.

J'envisage de passer à 45 minutes selon le plan de ce site.

Et j'aimerai bien essayer une course avant la fin de l'année 2012!!!

Voilà voilà !!
Bonne journée, et bon week-end à tous !!!

Bienvenue!

Merci !!!!

welcome

Bonjour et bienvenue à toi !
bravo également pour les premières séances que j'ai vu dans le suivi des débutants; je pense sans trop m'avancer que tu as une belle marge de progression devant toi !

Bienvenue sur le site et bravo pour tes progrès !