Coucou de Suisse
- forrest_team
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Réponse de forrest_team sur le sujet Re: Coucou de Suisse
Posted il y a 12 ans 6 mois
Hello Audrey,
Bienvenue à toi chère compatriote.
Comme l'a si bien demandé Deru
, quel semi as-tu prévu de faire ?
@bientôt
Bienvenue à toi chère compatriote.
Comme l'a si bien demandé Deru
, quel semi as-tu prévu de faire ?@bientôt
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- jeanpierre
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Réponse de jeanpierre sur le sujet Re: Coucou de Suisse
Posted il y a 12 ans 6 mois
Bienvenue ici Audrey
et bonne prépa pour ton Semi
et bonne prépa pour ton Semi
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- asa19
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- asa19
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Réponse de asa19 sur le sujet Re: Coucou de Suisse
Posted il y a 12 ans 5 mois
Par contre j ai une petite question j ai commencer mon plan pour un 10 km et jusquà cette semaine je devais courir 1 H en EF. J ai eu beaucoup de mal à ne pas dépasser le seuil de pulsation. Maintenant je dois faire 1H10 entre 70 - 75% de ma FCM. Comme suis je censÉe arriver à une FCM si basse... Dois-je marcher si je suis trop haute, ne pas tenir compte des pulsation??? 
MErci d avance pour vos conseils
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