Et un de plus !!!

Bonjour à tous,

Je me décide enfin à effectuer les présentations, Cédrick, 35 ans, plusieurs années de course à pieds dans les jambes.
Je viens de bouclé dimanche dernier à Paris mon 5ème marathon (3h40), avec comme uniquement sentiment à l'arrivée la déception !!!
Après avoir effectué un entrainement correct sur 10 semaines, j'ai explosé au 32ème !!! Mon objectif était de terminer en 3h15 après avoir réalisé 1h02 sur 15kms, 1h30 sur semi et un test VMA à 17,7 !!!
Ne pouvant rester sur cet échec, j'envisage déjà de participer au marathon de Vincennes le 28 octobre prochain, avec pour objectif de battre mon record perso qui est de 3h27.
Je pense trouver de bons conseils sur le site, qui me permetteront peut être de réussir de nouvelles perfs !!!

Sportivement,

Cédrick.

Bienvenue Cédrick

félicitations pour ce chrono même si la déception parait être le 1er sentiment !!
je suis sur que tu trouveras les conseils nécessaires sur le site

Bienvenue!
Ces dernières semaines ont été riches en marathon, en glanant sur les suivis des membres tu trouveras des mines d'informations liées à l'entrainement du marathon.
Bon entrainement!

Ps : Tu peux aussi, évidemment, poster tes questions dans les rubriques correspondantes.

Bienvenue Cédrick!