Présentation

Bonjour à tous et à toutes.
Pour des raisons personnelle depuis quelques mois j'ai lâchée les entraînements qui sont devenus irréguliers, puis une entorse est venue se greffée . Cela fait quatre semaines et pas d'amélioration, pire une régression. Je vais chez le kiné à raison de 2 séances par semaine. Il me tarde de reprendre les entraînements, je commence à trépigner. J'ai peur d'avoir perdue le fond. Va t-il falloir tous reprendre à zéro ? Si vous avez des conseils à me donner ou me faire partager votre expérience j'en serais ravie !
Sportivement-vôtre.

Je te souhaite la bienvenue parmi nous.

Inutile de le cacher, nous pratiquons un sport particulièrement et un arrêt ponctuel entraîne derrière une régression. Mais ne 'inquiète pas trop de cela pour l'instant. Lorsque tu reprendras, après quelques semaines, avec un entrainement régulier, tu retrouveras ton niveau. La question est surtout, combien de temps ton kiné estime qu'il faudra pour te remettre d'aplomb ?

Courage!

Mon kiné me dit de patienter encore 15 jours. Les séances de massages réveille la douleur, es-ce bien normal ?

Bon courage, remets toi bien et bienvenue...

Bienvenue et bon courage!