Oups, j'avais pas vu qu'on se présentait ici

Alors bonjour à tous, ben, pas bien, j'ai donc, passé cette étape.... ....

Alors voilà, je m'appelle Françoise en fait (Moi, oui, j'ai rien trouvé de plus original...).

Donc, comme j'ai pu l'expliquer dans mon autre sujet, j'avais envie de bouger, de perdre du poids mais surtout évacuer le stress et le mal être de nervosité qui est en moi, j'ai donc essayé la course à pied et je dois dire que cela fonctionne très bien pour moi, j'ai envie de continuer et continuer parce que lorsque je rentre, je suis bien, mon esprit est vidé de tout....

enfin, juste un petit problème que j'ai eu mais bon, j'ai expliqué cela dans un autre post, je ne vais pas réinscrire tout ici , enfin, voilà quoi....

A part la course à pied, je dessine et joue de la guitare (mais la guitare, un peu moins dû à une surdité brusque qui est irréversible).

Enfin faut juste s'y habituer...

Hop, voici donc ma petite présentation...

Bienvenue à toi

Tu trouveras ici tout ce qu'il te faut pour courir encore avec plaisir et progresser.

Amenhi écrit:

Bienvenue à toi.

Il faudrait plutôt dire bienvenue à moi !
Ou bienvenue Françoise.

Bienvenue ici !
Point important pour un(e) débutant(e), ne pas vouloir trop en faire tout de suite...
On ne passe pas impunément de pas de sport du tout à la course à pied... Il faut y aller progressivement pour habituer son corps à la course qui est malgré tout un sport traumatisant (plus que le cyclisme par exemple)...
Donc pas plus de deux à trois séances par semaine au début et on allonge les distances doucement...
Sur ces recommandations, bienvenue dans le monde de la CAP !!!

Bienvenue toi , enfin Moi enfin tu ma compris

Merci pour vos messages de bienvenues (oui, j'ai été vite, c'est vrai mais quel bonheur de courir en fait!), ha oui, en fait pas grave si j'ai mal, je n'arrêterai pas pour autant et j'en ai un réel besoin aussi