Bonjour à tous !

Je suis tombé par hasard sur cet excellent site récemment et je pense qu’il est temps pour moi de me présenter.
J’ai commencé à courir à 9 ans au sein du club de l’Association Des Coureurs Lochois (Indre et Loire). De très bons souvenirs pour moi, l’athlétisme est une très bonne école.
Arrivé au lycée, j’ai laissé la compétition de coté car dès la catégorie cadet le niveau devient très élevé et seuls les coureurs ayant un gros potentiel peuvent continuer à courir en se faisant plaisir et en ayant des adversaire à leur hauteur. Mais je n’ai pas laissé tombé la course à pied pour autant, je courais simplement pour m’entretenir.
Puis vers 20 ans j’ai pris une licence de foot. Le football restant (malgré tout ses défauts) un des rares sports praticable à la campagne qui à bas niveau permet de passer du temps avec les copains tout en se maintenant en forme et en gardant l’esprit de compétition.
J’ai toujours couru en parallèle pour d’une part assurer la préparation physique liée au football, mais aussi et surtout par plaisir. Je participe en général tous les ans à la corrida de Loches qu’organise si bien mon ancien club.
Je ne sais pas à quand ça remonte mais j’ai toujours eu comme objectif d’être un jour marathonien. C’est pour moi l’épreuve ultime, le test parfait. On ne peut pas tricher sur des distances comme ça, les excuses n’existent pas.
Arrivant sur mes 30 ans (encore 2 ans quand même), je me suis dis qu’il était peut être temps de m’attaquer au marathon, histoire de me rappeler dans mes vieux jours ce que je valais en pleine force de l’âge…
J’espère donc en m’inscrivant ici pouvoir m’appuyer sur les très bons plans de Gilles et surtout m’inspirer de vos expériences et de vos conseils avisés, pour me préparer progressivement à mon premier marathon, au printemps 2013.
Pour l’instant je continue à jouer au foot en parallèle mais dès qu’arriveront mes premiers semi-marathons je pense arrêter car le foot est quand même traumatisant pour les articulations et je ne me vois pas foutre en l’air 2 mois de préparation pour un match de foot. Même si à mon poste j’ai plutôt tendance à mettre des coups qu’à en recevoir, les lendemains de match sont durs à concilier avec une préparation de course à pied.
En mettant en pratique un plan d’entrainement 10 km j’ai pu faire un parallèle avec ce que nous faisions en club dans ma jeunesse. Le principe était identique même si nous ne mettions pas de noms techniques sur les séances : 80% des entrainements en EF, du travail de cote (et à Loches il y a ce qu’il faut), des 1000m, des tests Cooper, des sorties en foret avec des changements d’allure etc... L’école d’athlétisme m’aura permis de prendre gout à l’effort et je ne remercierais jamais assez les bénévoles qui m’ont permis de découvrir ça.

A bientôt et merci pour toutes ces informations et conseils.

Benoît

Bienvenue à toi de la part d'un ex footeux (jusqu'en juillet 2007) qui est devenu marathonien en 2009.
C'est vrai que c'est quand même très différent entre le foot et la CAP, mais je ne reviendrais pas en arrière et tu verra que la montée qui te mènera au marathon est aussi chouette qu'une saison de football.

Bonne chance à toi pour cette aventure passionnante.

Bienvenue à toi sur le site !!!
Nous sommes déjà un petit nombre du 37, c'est donc sympa de venir grossir nos rangs. Ca nous permet de nous retrouver lors de courses locales et même parfois de s'entrainer à plusieurs.
Tu as même une voisine lochoise célèbre sur ce site en la personne de sabine ! Tu peux lire ici tous ces exploits !!
A bientot donc au détour du forum et pourquoi pas dans le monde réél.
Pour info nous sommes déjà trois du site (dont deux du 37) à faire le marathon de Cheverny le 1er avril prochain !
Quand as tu prévu de le courir ? Sais-tu déjà lequel tu comptes faire ?
A+
Fred

Bienvenue ici et bonne continuation d'entrainements qui te meneront faire ton marathon

Ps: ça m'etonnerait que tu ne connaisses pas Sabine vu la star que c'etait aux 20 kmsde tours

bienvenue a toi BD37,
je ne suis pas loin de toi (dans le 45),
je suis passé depuis une semaine du côté des marathoniens, c'est clair que c'est un vrai bonheur ce franchissement de la ligne.
je suis sur le site depuis un peu moins d'un an et je te confirme qu'il y a de nombreuses belles et bonnes expériences et bon conseil
je pense que l'on tous sur la même longueur d'onde
a bientot du côté des mathoniens
p'tit phil

Salut et bienvenue parmi nous !

Je suis aussi comme toi : footeux et capiste à la fois !
En fait j'ai suivi une prépa marathon cet automne et ce n'est pas pour autant que j'ai renoncé au foot. Bon je ne joue pas en club, juste une fois par semaine dans le cadre du boulot, donc c'est quand même moins intense qu'en club...Et on ne va pas se mentir, à choisir entre une séance VMA ou du foot, y a pas photo
C'est vrai que le foot peut être traumatisant, mais l'entraînement hebdomadaire s'est bien intégré à ma prépa et le marathon est passé (dans la douleur, mais il est passé )

Je ne sais pas si je tiendrai le même discours l'année prochaine, car mon objectif sera un super trail. Si je vois que le foot charge trop la mule, j'y renoncerai

En tous cas je te souhaite beaucoup de plaisir dans tes différentes prépas et tu trouveras ici tous les conseils nécessaires et plein de coureurs motivés et sympathiques !

A plus