S'équiper pour la course à pied

[PRESENTATION] Klx

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[PRESENTATION] Klx a été créé par Klx

Posted il y a 13 ans 5 mois #104939
Bonjour ou bonsoir suivant l'heure ou vous me lirez !

Je m'appelle Jeoffrey, j'ai 19 ans et je suis actuellement en L1 Biologie à Orléans. Voilà pour le coté personnelle maintenant attaquons les choses sérieuses.


Je fais de la compétition au niveau national, je pratique en partie la Méthode Lafay pour développer une force constante et très peu de fonte. Je n'ai pas un physique de coureur mais plutôt type rugby (cela est dit sans aucune prétention hein ^^).

Mon objectif pour le moment n'est pas de courir un marathon, semi marathon ou autre mais juste d'augmenter mes performances en endurances le plus possible. Cela peux changer si je vois que j'arrive a faire des trucs pas trop mal, a voir.

Donc voilà je pense que vous savez a peu près tout de moi, si vous avez des questions n’hésitez pas.
par Klx

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: [PRESENTATION] Klx

Posted il y a 13 ans 5 mois #105065
bienvenu à toi ;)

pas bien pigé quel type de compet tu fais en fait :blush:

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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: [PRESENTATION] Klx

Posted il y a 13 ans 5 mois #105083
Bienvenu à toi ;)

Et comme Gilles j'ai pas trop compris ce que tu faisais :blush: et quel intérêt peut avoir la CAP ?

Il me semble que la méthode Lafay est une "méthode" de musculation... Tu voudrais être plus endurant ?
par dep1703

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Réponse de sur le sujet Re: [PRESENTATION] Klx

Posted il y a 13 ans 5 mois #105500
par

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: [PRESENTATION] Klx

Posted il y a 13 ans 5 mois #105511
Bienvenue!
par olivier_g

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