trail des citadelles

Bonsoir à tous,

ça y est, inscrit pour une nouvelle aventure sur le 73 km pour le 19 Avril prochain.
Pluie, boue, froid voir neige peuvent être au programme...
Cool non?
Y a plus qu'à. Première sortie longue dans les petites bosses de la région bordelaise dimanche,
avant un ou deux "stages" dans le pays basque début 2015.

A+

Franck.

Bonsoir à tous,

eh bien ca y est: plus que 4 jours avant les citadelles.
A priori, il y aura un peu moins de boue que les autres années.
Préparation: 500 km de CAP, un peu plus de 8000 m de D+, 1000 km de vélo
et près de 20 km de natation depuis le début de l'année...

On verra bien ce que cela va donner. de toute façon c'est une bonne prépa pour les
2 objectifs de l'année: Cauteret/Hendaye par le GR10 en 7 jours debut juillet suivi du 160 km
du GRP fin aout...

A+

Franck.

Bon jus et bonne course à toi.