Semi marathon de saint Gilles (35)

ok pour moi,
1m72 pas beaucoup de cheveux, chaussure orange pour me reconnaitre
je pense vous reconnaitre avec vos frimousses

Salut,

ok vers 14h45 pour se retrouver, je porterai le maillot du team blanc avec inscription ccap en noir, bas=fuseau noir .
Pour moi l'échauffement sera réduit pour privilégier la fraîcheur...
J'ai rdv avec un autre groupe de copains aussi, cela peut faire un beau groupe 1h40...
@+ no stress et faites bien du jus pour samedi.

Bon ben c'est après demain !
tout le monde est en forme ?

pour ma part, plus de nez qui coule mais encore de bonnes quinte de toux
j'espère qu'il n'y a pas de controle anti dopage car avec tous les médocs que je prends pour aller mieux hihihi
mais bon si vois que je suis pas au top, on baissera encore l'objectif, c'est pas grave.
a samedi

J'aurais beaucoup aimé courir ce semi avec vous ! Bonne course à tous les 5 ! J'espère que j'oublie personne.

Bonne course à tous !