Marathon de Barcelone en 3h39

Salut à tous, ce fut donc mon troisième Marathon (après Toulouse et Montpellier), le 6 mars dernier. 15 000 participants, un très beau temps au départ de la place d'espanya.

Donc résultat : 3h39, soit 12 min de mieux (de moins donc) qu'à celui de Montpellier.
Pas si mal, surtout que je n'ai pas pu suivre de vrai plan d'entrainement, et que je devais bien avoir 3 kilos en trop. Sinon pour le reste, j'ai bien géré. A part une crampe vers la fin rapidement et un départ au fond de la course (on est parti vers les 12 000 ème pour terminer 4700 ème) rien à signaler.

Les points positifs :

- des stands intelligents, avec des boissons énergisantes, de l'eau en petites bouteilles.
- une organisation de grande qualité, avec vestiaires, animations, grand parc sport expo
- un parcours bien choisi, avec une partie longeant la mer
- une médaille et un beau tee shirt en cadeau
- des petits plus : une news letter régulière, un envoie SMS du résultat quelques heures après être arrivé!
- un stand massage à la fin

Le point négatif :
- c'est quand on en avait le plus besoin que les bouteilles de boisson énergisante ont été remplacées par des gobelets assez galères à emporter...

Voilà, la prochaine étape, ca sera un trail long (entre 30 et 40 km) cet été, avec entrainement spécifique, et d'ici là, un semi...

Voilà, merci à tous pour les conseils, qui ont toujours été très utiles dans la phase de préparation!

Hasta la victoria siempre!

Bravo à toi pour ce joli temps qui fait bien descendre ton record...

A priori, barcelone a l'air d'être un beau marathon, on n'en lit que du bien dans les récits de course !

Bonne récup maintenant

bravo belle progression (12').pour le prochain avec une bonne prepa tu devrais chatouiller les 3'30" .
Bonne continuation pour la suite .

Yes bravo pour ton nouveau record !

Bravo !!!! ça fait rêver.

Bravo pour ton chrono