16 km nocturne (en fait 18) Grand Brassac hivernal

Il est 02h04 (et pas 14h04) je vais mettre l'eau des pates à bouillir et je viens entamer mon récit, comment j'ai vécu cette course disons le magique!!!

Bonjour à tous,

Je rentre à peine du joli village de Grand Brassac en Dordogne ou j'ai participé à la course nocturne qui est en fait la 1ere étape de l'extreme trail.

Deja il vous faut savoir que je n'ai pu courrir qu'un minimum ces dernières semaines du à une pharyngite et que j'ai passé ma derniere nuit assis à caused'une gastro (je vais pas entrer dans les détails.

19h : départ des concurrents qui participent à l'extreme trail qui consiste à parcourir une étape de nuit le samedi soir (16km en théorie) et une étape de jour le dimanche matin (30km). Je me mets sur la ligne de départ et regarde les quelques 400 concurrents partir et faire la petite boucle dans le village. Ca part fort devant.

A l'issue je pars trottiner une petite demi heure afin de m'échauffer et à l'issue je vais poser mon polaire à la voiture et chercher ma lampe frontale. Et la je rejoins la ligne de départ pour le briefing : les consignes de sécurité, les remerciements et la surprise du chef : "bon 16km c'est hors taxe, pour étirer le peloton on a rajouter un petit tour avant d'entrer dans le village, on a du un peu modifier le parcours donc attendez vous à faire 17-18km au lieu des 16" Premiére surprise!!!!

Le départ est donné avec la musique de U2, c'est excellent et d'entrer le peloton s'étire. Mon objectif étant de passer sous les 2h30 je pars avec les personnes qui m'ont amener sur les lieux!!!Tres vite la 1ere montée, les jambes suivent la tête aussi, la jolie personne devant moi à un bon rythme je décide de ne pas marcher, ça passe!!!

Au 5eme km je lache mes compagnons car je me sens bien, les sentiers succedent aux sentiers, des montées des descentes et au niveau du km 10 les fameuses falaises!Je me lance accroché à la corde pour la 1ere descente, 100m et hop une autre corde pour remonter!!!Revenue en haut on passe dans un moulin, un petit pont suspendu, passage accroupi dans un petit tunnel de 7-8m et encore une montée suivi d'une descente de falaise les mains solidement ancré à la corde pour travailler avec les bras et donner un peu de répit à mes jambes!!!

Puis nous repartons vers le village successions de montées et de descente, à un moment je me retrouve esseulé dans un bois et mon esprit tordu me fait avoir des peurs!!!J'invoque même ce en quoi je ne crois pas afin que ma lampe frontale ne tombe pas en panne!!!

Je reviens sur un groupe et passe quelques bornes avec eux!!!Km15 aie j'ai mal aux cuisses, aux mollets, j'ai pas mis de creme nok j'ai des ampoules (quel con!!!)!!!Plus que 3km et je suis arrivé!!!Une avant derniere cote difficile mais en marchant car je n'ai plus les jambes!!!Puis un replat encore une cote passé en courant grace à ma tête!!!La descente finale du goudron, je m'engouffre dans un bois, longe la salle des fêtes et passe sous la ligne d'arrivée!!!Ouf

J'ai une 1ere chose qui me fait plaisir, c'est que du moment que j'ai laché mes partenaires (km5) j'ai doublé pas mal de monde et personne ne m'a doublé!!!La 2eme c'est que c'est la 1ere fois que en compétition je fais autant de km et que je cours plus de 2h!!!La 3eme est que j'ai participé à une compete qui a n'en pas douter deviendra une date du trail en France!!!

C''est bizarre mais mes souvenirs sont moins clair que lors de courses sur route, peut être à cause de la concentration que j'ai du avoir pour savoir ou je posais mes pieds!!!

J'espere revenir l'an prochain (peut être pour l'extreme trail)!!!

Maintenant on attaque la preparation pour le 40km du trail des citadelles fin avril!!!!


Bon dimanche

Belle course, et c'est marrant nous avons fait un peu le même type de course le même jour !!!

Et idem on n'a pas résisté à l'envie de mettre le compte rendu en ligne alors que tout était bien chaud dans notre esprit !!!

Oui c'est vrai je me suis demandé si c'était la même avant de lire. Belle course en tout cas, j'a hâte de gouter au trail, peut être sur le 2 semestre 2011 ou début 2012 à voir

Merci pour le CR en tout cas.

bonne récup'

Tu es content de toi et tu peux

bravo et bonne continuation

Bravo pour cette course .
Toujours très admirative, les trails, en plus la nuit, je ne crois pas pouvoir m'y lancer un jour...
je ne me suis pas encore lassée de bitume, éventuellement chemin, très, très plat

Bienvenu dans le monde du trail !!
C'est sûr que le Grand Brassac s'est fait déjà un nom depuis quelques années.
Pas encore eu l'occasion de le pratiquer bien que j'ai failli m'aligner sur le 30 km de ce matin....
(j'étais à la cestadaise qui a eu lieu à 5km de chez moi...pratique pour une sortie longue sans avoir à faire 4H de voiture!!)

"Les citadelles" ça va être quand même autre chose avec beaucoup plus de dénivelée et
des montées bien plus longues. Mais après y avoir gouté, tu ne pourras plus t'en passer!!
Donc bonnes prépa et à bientôt sur nos chemins d'aquitaine..

Franck.