Romeufontaine 25 km 2011 - témoignage

Salut à tous!
J'ai donc couru hier la Romeufontaine 2011 25km (il y avait également un 12,5 et un 40km).
Pour tout fut... hardcore! Bien plus que je ne me l'imaginais, et c'est là où j'ai pu comprendre que le mental, ca compte beaucoup. En effet, je suis arrivé en pensant que j'allais faire un gros semi dans la neige au plein air...
Peu de neige, mais beaucoup de verglas, on perdait pas mal d'énergie à faire attention à ne pas tomber. Mais le plus dur, ce fut la descente et la montée d'une piste noire enneigée. Arrivée en bas sur les fesses, j'étais ko. Le reste, en particulier la longue remontée fut très laborieuse!
J'ai chuté 3 fois (rien de grave, de jolis bleus), et assez démoralisé, j'ai galéré sur la seconde moitié du parcours. Bref, un petit bad trip, mais dont la faute me revient. Résultat : 3h32. L'ami avec qui j'étais a terminé en 3h12.

Donc les points forts :
-paysages magnifique
-très bonne organisation
-très bon balisage
-des encouragements sur le parcours
-une arrivée conviviale avec remise du temps sur imprimé en échange de la puce (cool)
-la solidarité entre coureur, très "esprit trail"
-tiens, un tube de gel dans le pack cadeau au départ!

Les points faibles :
-le verglas
-mais quelle idée de nous faire dévaler la piste noire, sans intérêt?

Bilan : il faut se préparer avant les courses, étudier les terrains, ne pas sous estimer les obstacles... bref prendre ca au sérieux! Et au passage : ne pas faire 3 h d'escalade le vendredi quand on court un trail de 25km le dimanche. C'est bon à savoir.

Bravo pour ta course, ça a dû être vraiment galère... Le chrono reste secondaire sur ce genre de course, le plus important étant la satisfaction de "l'avoir fait"!
Les trois h d'escalade, tu as dû les ressentir méchamment en effet, surtout dans ta remontée de la piste noire....

Les bâtons étaient autorisés? tu avais des "chaines" sur tes chaussures?

Merci !
Oui les bâtons étaient autorisés, certains en avaient, mais il me semble que c'était plus galère que très pratique, à part peut être pour la grosse montée sur neige , et encore. un ou deux avaient des chaines, et une bonne portion avait des guêtres... perso, j'avais juste les chaussures de trail, ca suffisait largement.

Les bâtons, il faut en avoir l'habitude en plus!

C'est quoi ta prochaine course? encore de la neige?

Marathon de Barcelone dans un petit peu plus d'un mois! On va donc mettre les trails en stand by pour le moment.
objectif 3h30...

Bonne fin de prépa marathon alors... Barcelone devrait être plus roulant que Montpellier, et tu as maintenant l'expérience d'un premier 42k...