Récit des courses du mois de juillet 2008

Vous trouverez ici le récit de certaines courses des membres du site. Bonne lecture

Super : Je viens de faire un récit de 30 min et ...on m'a tout effacé !
Corrida 4 juillet 10 kms 21 h :
Bon, en bref alors :
27°C à 22h30 encore, 2000 personnes, organisation catastrophique, impossible de se garer, file d'attente interminables pour son dossard meme au préinscrits, pas de dossard (rupture !) pour les autres...
Enormes plots au milieu de la zone de course au premier KM, slalom entre les plots, slalom entre les gens, rythme de course irrégulier, galère +++ je passe en 4'44" au premier kilo et les jeux sont faits d'entrée. 9'12" au deuxième, disparition des kilo ensuite, 22'15" au 5°, deuxième partie mieux, accélération ds les 2 derniers kilo mais retard irratrapable, 44'41" au final pour 44'40" les 2 éditions précédentes avec un parcours transformé de bout en bout. Je fini devant mon pote organisateur, lui qui est tjs devant cela a du etre dur pour lui aussi. Il reconnait avant toute remarque que l'organisation...laisse à désirer. Première féminine passe en 37' !!! Je dois être ds les 20, vous dirai cela demain.
FCM : 192, FCmoyenne : 168 à 183 au fil des kilo

04/06/2008 - Course Lille Métropole - 10 km (label Départemental)
La course a lieu à 19h30, il ne faut donc pas jouer les prolongations au boulot Comme j'arrive sur la piste à 19h00, j'ai le temps de faire un vrai échauffement (footing 2 km et 4 lignes droites rapides). Ce qui est malheureusement pas toujours le cas
19h30 : Le départ est donné. Il n'y a pas énormément de monde. Environ 250 personnes. Le départ et l'arrivée ont lieu sur la piste d'athlétisme du stadium Lille Métropole (actuel stade du LOSC). Je cale ma vitesse comme prévu entre 4'18 et 4'23 au kilo. L'objectif est de garder ce rythme sur les 5 premiers kilomètres, et d'improviser ensuite. Au mieux, on fait un temps. Au pire, on fait une séance d'AS10. Donc, pas de pression
Premier kilomètre en 4'23. Je suis dans les clous. Les sensations sont bonnes. Je n'ai pas l'impression d'être parti trop vite. Donc tout va bien pour le moment
Jusqu'au kilomètre 5, tout se passe relativement bien. Je suis un peu en retard (4'20 - 4'25 - 4'25 - 4'23), mais le parcours n'est pas simple (quelques bosses, relances et une température pas loin de 25°C). Comme je ne suis pas cuit, je décide donc de continuer à cette allure.
Entre les kilomètres 6 et 8 (4'23 - 4'21 - 4'18), ça devient un peu plus difficile. Je suis un peu esseulé et je m'accroche pour remonter les 2 ou 3 coureurs que j'aperçois devant. J'ai pas l'habitude de me retrouver tout seul. D'habitude, je choisis des courses avec plus de monde, donc je n'ai pas ce soucis.
A partir du 8éme kilomètre, j'accélère un peu car je ne suis pas encore "cramé" et l'arrivée approche. Je boucle ce kilomètre en 4'16.
Arrive le dernier kilomètre, je jette mes dernières forces dans la bataille. Là, je suis "cramé" J'attends l'entrée sur la piste du stadium avec impatience pour voir la ligne d'arrivée.
En entrant dans le stade, j'aperçois vaguement le chrono qui affiche 42 minutes et ??? (j'arrive pas à lire les secondes...). Je me dis que les 43' sont peut-être jouables. Il reste entre 100 et 150m. J'accélère encore et cruellement le compteur passe à 43' Pas de bol !
Je passe la ligne d'arrivée en 43'14 (temps officiel ; à mon montre : 43'09). Je suis 52éme sur 244 classés. Le dernier kilomètre est bouclé en 3'56.
Au final, je suis très content de cette course et très satisfait du résultat. Le parcours est très sympa et verdoyant (lac du Héron, collines des Marchenelles, ...) En plus, j'ai très vite récupérer après la course. Donc, que du positif

@+, Séb.

La Toulousaine edition 2008 : 8 kms
10 h 30, c'est parti : sous la pluie et dans le vent 2000 nanas en folie. Beaucoup en rose, couleur de Toulouse mais surtout de Odyssea, lutte contre le cancer du sein. Le premier kilometre est une horreur : bcp de filles sont là pour la cause et certaines n'ont jamais courru de leur vie. Il faut s'extirper, y'a tous les ages, tous les styles, plein de mecs déguisés en filles mais ils n'abusent personne... KM 1 : 4'55 !!! C'est ma barré. Je retrouve mon fan club avec son fils qui m'encourage (7 mois). KM 3 : 4'51", pas bcp mieux...Je lache les chevaux, rien à perdre, les jambes feront ce qu'elles pourront...KM 3 : 3'17", bcp mieux, je rattrape le retard. Place du Capitol, mon pote de la corrida de Vendredi soir qui hurle...ben oui, lui, c'est un mec, donc sur le banc ! KM 4et 5 : 4'16", toujours pas mal, je m'accroche, je passe au 5° en 21'38". Il pleut toujours, mais la température est idéale du coup. KM 6 : 5'02" : là je sais pas ce qu'il s'est passé ! J'ai pas eu l'impression de ralentir tant que ça, erreur de marquage ? KM 7 zappé, KM 7 et 8 : 7'44" soit 3'52" sur ces 2 derniers kilos ! Je fini à fond niveau jambes et niveau souffle, et je reprends 3 filles sur le dernier KM. Il pleut toujours, l'arrivée est là et c'est tant mieux !
Une rose pour chacune, je récupère, je dois être ds les 15 premières d'après le public au bord, nombreux malgré la pluie. Bon chrono je suis contente : 34'25", record battu, et ce malgrè les 10 kms de vendredi soir. SATISFAITE !

phiphi :
Course des foulées d'Abélard de 12.2 kms 2 boucles départ 9h30
Levé 7h30, petit déjeuner léger, arrivé au pallet (ville ou a lieu la course ).
Réception du dossard n°707 début de l'échauffement 20' cool et quelques lignes droites rapides.
Je suis placé près de la ligne de départ et c'est parti !!!
comme d'habitude le 1er km est trop rapide 4'27" je ralenti mon allure au 5ème kms 23'50" ça va mais il reste 7,2 kms à parcourir,2 côtes et quelques faux plats montants m'attendent .si mes souvenirs sont bons . Mieux vaut en garder dans les mollets car je sais que ce parcours n'est pas facile. Au 10ème kms je franchi 200m de côte et aussitôt un long faux plat montant non sans mal car ma FC atteint 195 puls je suis dans le rouge et là, ça deviens dur car il faut que je maintienne une allure suffisante pour ne pas anéantir les efforts fournis. Le 12ème kms arrive, allez plus que 200 m , il ne faut pas que je lâche !!! j'accélère encore un peu et je franchi la ligne d'arrivée en 58'35"
Objectif atteint record battu .
Merci Gilles

(Ca arrive un peu tard mais c’est la 3ème fois que je recommence ; j’espère que cette fois ça va passer….)
Samedi 5 juillet. Trail de la St-Gall ou le blues du schizo.(dialogue avec moi-même)
Tout avait mal commencé. J’aurais du me méfier.
Déjà, dans la semaine, l’organisateur m’avait annoncé des côtes à 25%. Selon lui, le premier allait mettre 1h.
1h pour faire 12,8km ! Le premier !
Mais une de mes forces, c’est d’avoir confiance en moi :
« M’étonnerait que moi, Icare, je mette 1h pour faire 12,8km même si on monte l’Everest. Non, la vérité, c’est que cet organisateur ne s’y connaît pas tellement ; si ça se trouve, il a jamais couru de sa vie ! Je vais aller là-bas, je vais casser la baraque, battre le record. »
J’ai regardé le profil de la course sur leur site : 2km de plat, 5/6 km de montée, 5/6 km de descente : l’idéal.
Mais une de mes faiblesses, c’est de manquer de confiance en moi :
« La montée a l’air assez dure ; 12,8 km c’est un peu long pour moi. Il a plu toute la semaine, ça va être boueux et j’ai pas de chaussures de trail. Je sors de convalescence, je vais être un peu juste !
Et si je courai pas ?! »
« T’es fou ! Ta femme et ton fils viennent, t’as même réservé 3 repas après la course.
De toutes façons, c’est trop tard, on arrive. Regarde, voila la ligne de départ : ça a l’air sympa, non ? »
« Bof ! La sono est à bloc ; en plus, ça doit être Radio Nostalgie. Y manque plus que l’accordéon !
« Jamais content ! Tiens, une place »
« Ben dis-donc, il était temps, c’est pas à côté ! »
« Au moins à l’inscription, t’es pas oublié cette fois .Regarde ce magnifique tee-shirt « technique ».
« Même pas à ma taille. En plus, il est blanc et le dessin est raté !
« Qu’est ce que t’es pénible, mon pauvre vieux ! Tu ferais mieux de te changer.
« C’est quoi ce bazar ! Toutes mes affaires sont mouillées, même la serviette de bains. C’est la bouteille d’eau, tu l’as mal refermée ! Elle s’est vidée ! T’es vraiment une bille !
« Les médecins ont dit que tu devais beaucoup boire ! Il fait beau, ça séchera sur toi pendant l’échauffement.
« Va falloir supporter ce speaker longtemps ? Il hurle dans le micro, ses blagues sont vaseuses… »
« Mais non, ça met de l’ambiance »
« Tu parles ! Je te mens pas, on dirait Patrick Sébastien. C’est dire. En plus y’a que 3 mamies et 2 papys qui regardent. »
Enfin, c’est parti. Je suis pas bien. Pas bien du tout. C’est incroyable, je suis parti assez vite et y sont au moins 50 devant moi !
On attaque la montée : je patine dans la boue, on est obligé de marcher, pratiquement à 4 pattes ; s’accrocher aux racines… Pourquoi pas avec les dents quand on y est !
Voila enfin le sommet. Je les retiens avec leur profil ! Ca descend, ça remonte, ça descend, ça remonte ; de véritables montagnes russes ! Je vais finir par exploser.
« Ah, enfin une descente digne de ce nom !
« Attention, une pierre à droite, un trou à gauche, de la boue »
« Qu’est ce qu’il me veut celui-là, avec son tee-shirt jaune fluo, je lui demande rien, surtout pas de jouer les St-Bernard.
« Oh, là,là ! Il est sympa, il veut t’aider »
« Attends, je vais le doubler, ça va le calmer. Voila, c’est fait. Pas près de le revoir ; tant mieux ».
« Ah, on dirait que ça descend régulièrement maintenant. Je vais demander au type sur le bord combien y reste : 4km ? P….. ! Tant que ça ! »
« Allez, accroche –toi, tu peux le rattraper, lui, devant ».
« Bien sur, il descend comme un tracteur. Comment ça se fait qu’il soit devant moi, lui, Il doit être de la région, il connaît des raccourcis. »
« Oui, ou alors c’est toi qui avances pas…. »
« Ah ! Un ravito, pas trop tôt. Combien y reste ? Hein ? 4,5km !!!!!!!!!!!! Mais y’a 15’, y’avait déjà 4km !
« Laisse tomber, allez, termine comme tu peux ».
Dernière descente, du goudron, cette fois et puis 800 m de plat. « Tap, tap, tap ». J’entends des pas qui se rapprochent..
« C’était super, hein ? Quels beaux paysages ! Attention au trottoir devant toi. »
« Oh ! Non, c’est le tee-shirt jaune fluo ! J’aurai bu le calice jusqu’à la lie » !
23ème.1h03’. C’est vrai le premier a mis 54’50’’.L’organisateur avait pas tort. C’était donc dur et je suis pas si loin. Je suis quand même décu. L’impression d’être venu pour rien.
« Pardon, M’sieu, les douches ? Au gymnase ? C’est loin ? Non ? Bon, merci.
C’est dingue, y’a 1 quart d’heure que je marche. Il avait dit pas loin… ».
Tiens une voiture qui s’arrête. 3 coureurs à bord :
« Tu cherches les douches ? Monte. Ca fait une demi-heure qu’on tourne.
Dans les douches (4), y’a au moins 2000 personnes qui attendent.
Le pire, j’y crois pas : faudra que je fasse du stop pour rentrer.
Enfin, je rejoins mon épouse et mon fils à 12h30 !
« Ca s’est bien passé, mon chéri ? C’est super ici. Tiens regarde, j’ai fait les soldes : j’ai acheté ça, ça et ça. On sera pas venu pour rien ! Qu’est ce qu’il y a ? T’as pas l’air content ?