La Rochelle

Bravo pour ta course.... un marathon dans ces conditions, c'est héroïque !

ça a dû être dur à la fin, parce qu'au semi tu était pile dans ton objectif. Les 10 derniers km ont dû être terribles avec ce froid...

coucou Jérôme
je ne savais pas que tu courais ce marathon
es tu réconcilié avec cette distance??

Bravo pour ton marathon et bon repos maintenant

Bravo pour ton marathon, et vu les conditions que tout le monde décrit, ton objectif de 4h15 est réaliste, prochain objectif alors ! Mais fais le au printemps, y'a plus de chances qu'il fasse beau !
Félicitations !

Bonjour à tous,
Je vous est fait cr détaillé.

JEUDI :

Le week-end commence mal, un ami qui devait me prêter son camping-car m'appelle pour me dire qu' il est en panne , je peux vous dire que là, c'est la grosse panique. (mission impossible ).
Je me jète direct sur internet pour trouver une chambre. J' ai de la chance il reste une chambre dans la commune d'à côté. OUF

SAMEDI :

lever 7H 30, petit déjeuner, vérification du sac et c'est parti.
J'ai le plaisir d' y aller avec mon père, je veux lui faire découvrir l' ambiance d'une course.

Départ de la maison 9H00, petite pose café à mi-parcours.
Midi arrivé à la Rochelle où nous nous rendons directement au village Marathon.
Petite visite du village, il y a déjà pas mal de monde, puis je suis aller chercher mon dossard.
Je répond à un petit questionnaire sur le stand du Marathon de Nantes qui propose des dossard à gagner pour la prochaine édition. ( pourquoi pas ).

Direction les restaurants, pour ce midi ce sera, salade paysanne, pièce de bœuf avec des tagliatelles et pour finir une petite part de tarte au pomme.

Après le repas, visite de la Rochelle et de son aquarium.

Vers 17H00, nous nous rendons à l'hôtel pour y déposer nos affaires.
19H00, repas au flunch , couscous allégé : semoule et légumes. Demain je cours.

20H30 Je mets le réveil pour 6H30 et au dodo.

DIMANCHE :

Il est 6H00, je n'arrive plus à dormir , je prend une bonne douche bien chaude, enfile ma tenue: short, t-shirt, coupe vent.

6H30 petit déjeuner: thé, tranche de jambon, gruyère, pain.
7H00, en route pour pour le village marathon. Il pleut averse, la poisse. Le pire arrive il neige !!!.

Le stress monte il y a de plus en plus de monde, l'attente est longue, le temps ne passe pas, mais la pluie ne tombe plus.

8H40 Nous nous dirigeons vers la ligne de départ, pour moi se sera couleur gris dans le fond du peloton.

9H00 C' est le départ. Il me faut 3 minutes avant de pouvoir passer la ligne de départ et pouvoir enclencher mon chrono.
Ça commence mal, le premier à déjà fait un km que moi je commence tout juste.

Le premier km est avaler en 7'19 ( temps à mon chrono )c'est difficile de courir il y a beaucoup de monde. Il y a une ambiance de folie.

je passe le 5ème km en 34'18, tout va bien, je m' arrête au ravito pour boire deux gobelets d'eau et un gel et c'est reparti.
Je passe le 10ème en en 1H03, ça roule toujours, un gel et deux gobelets d'eau au ravito.

Il fait froid, il pleut, pas le choix, il faut continuer. Au niveau du 14ème km il y a mon père qui est là et qui m' encourage, je lui fait signe que tout va bien et je continu.

15ème km en 1H 31 , un gel et deux gobelets d'eau, pour l' instant pas de problème et je repars.
Arrivé au 20ème les motos de l' organisation font signe à l' ensemble des coureurs de se décaler pour laisser passer les premiers.

Passage au semi en 2H07'26, je suis pile poile dans mon objectif.

25ème km en 2H30 je m' arrête au ravito, un gel et de l'eau. Les jambes vont bien.
Puis au fur et à mesure des kms j' ai commencer à avoir mal au ventre.

Arrivé au 30km, j'ai vraiment mal au ventre, je prend mon gel plus de l' eau et cherche les <<toilettes>>.
Un toilette par ravitaillement pour 10 000 participants, c'est la file d' attente. C'est bon je vais pas attendre ? Temps pour y aller et je repars. Passage en 3H02'

Je continu, j' ai mal au ventre j'ai froid, mais les jambes sont toujours là.

35ème km en 3H36'
Je m' arrête au ravito et là super, le toilette est libre.C'est du temps de perdu mais ça soulage.
36ème, 37ème, 38ème, 39ème, 40ème km les jambes commence à être lourdes, je suis trempé.

Allez Jérôme, c'est bientôt fini.

Voilà le panneau du 41ème km, j' accélère, devant la foule ça donne des ailes, et là crac une crampe,
toute ma jambes gauche est paralisé, je suis dans le dernier virage avant l'arrivé il me reste 200 ou 300 mètres, j'ai mal, les spectateurs m'encourage, je m'étire et repart péniblement en toute petite foulées pour finir en 4H 30' 53. ( 4H 27' 56 à mon chrono ).

Et voilà c'est fait, je vais chercher ma médaille et mes affaires et je vais vite me changer pour me mettre une tenue sèche.

Je rejoins mon père qui me félicite et nous rentrons chez nous.

Voilà, voilà pour moi maintenant c'est repos.


SABINE:
Je ne suis pas facher avec cette distance au contraire, Marathon de nantes en Mai " 4H 14' 50 " ; Marathon de pornichet en octobre " 4H 29' 59 " ; Marathon de la Rochelle en novembre 4H 27' 56.
C'est pour ça.

Merçi de m' avoir lu.

Merci d'avoir écrit , tu nous a fait patienter !
Un grand bravo !