20 km de Bruxelles

Hello vous tous,
voila mon 3 ème 20 km de Bruxelles terminé, avec plus de 30000 participants ....

Je suis partie à ces 20 km, assez fatiguée je dois dire, il faut savoir que dans ma région ce week-end était le week-end du "Doudou" , les petits belges du forum connaissent certainement cette fête locale ENORME hihihi , ou j'ai bien participé tout le week-end je suis donc rentrée très tard....vendredi .... aie aie aie...

Mais dimanche il fallait courir...donc je suis partie a Bruxelles dans un semi coma nous allons dire....
enormement de monde , vraiment trop, depart en 3 fois, je ne vais pas me mettre a raler...mais l'organisation de cette course n'est quand meme pas des meilleures, quand on accepte 30.000 personnes on assume je trouve mais bon no comment.

j'ai toujorus cette foutu tendidinite qui est bien là, mais je decide de prendre le depart, départ lent avec du slalom sans arret (très ennuyant), puis nous passons les 3 tunnels, ou il fait lourd, jusque là tout va bien, je me sens pas trop mal, mais mes jambes sont lourdes , evidement danser jusque 5h du mat l'avant veille ne m'a pas aider... mon coeur est haut aussi mais bon je focntionne avec la tete et j'avance, au 9 ème km, comme prévu.........la tendinite se reveille, je passe le 10 ème km en 1h01, mais je sais pertinement que les 10 suivant vont etre durs....enfin jusqu'au 15ème ça va....puis nous arrivons au 17 ème km....avenue de tervuren.....une horreur de faux plat long de presque 2 km....casse jambes quoi,mon genou est en feu, je ralenti mais je tiens j'arrive au 20 ème km calmement, mais pas possible de faire plus que calmement...je termine en 2h04, avec un genou bien douloureux, une course qui ne me passionne plus bcq ceci dit, trop de monde, ravitos médiocre, rien à l'arrivée a part un mars et un bouteille d'eau......meme pas un t shirt.....enfin, si ma société ne participait pas...............et bin j'irai plus ))
Sinon, a l'avenant de mes soucis de tendinite et de ma fatigue de ducasse....je m'en sors pas mal.....j'ai suivi mon tempo du marathon a la minute pres....
bon là je crosi que je vais me reposer....... prochain objectif...........MARSEILLE -CASSIS avec sabine ))

biz a tous!!

Félicitations pour les 20 km
Une montoise, c'est bien ca !

Les 20km de Bruxelles sont si mal organisés que ca? Parceque je comptais les faire pour la première fois l'an prochain...

salut Noiky ,
oui montoiseeeeeeeeeeeeeee )) et fière de l'être!!!
bcq trop de gens a mon gout...mais ça reste une question de gout!!!!
Sinon l'ambiance est bonne ça c'est certain, mais pour un 20, il y en d'autres des bien plus jolis
biz

bravo a toi

par contre 30 000 coureurs ? les premiers km ça doit etre

Mon semi (20 km de BXL)

Yessss…. I did it
Hier j’ai couru les 20 km de Bruxelles. Le week-end passé un soleil de plomb couvrait le pays, hier c’était l’inverse, 15° et pluie battante dès le levé du jour et annoncé pour le restant de la journée
14h45 en route vers la ligne de départ en léger footing (sous un ciel menaçant) en guise d’échauffement.
15h le départ.
Des les premiers mètres on est envahi par cette ambiance génial qui règne, de plus contrairement à annoncé, le soleil fait son apparition (plus une seule goutte de pluie jusqu’à l’arrivée).
Le parcours nous fait passer par qq tunnels qui assurent leurs lots de victimes car les montées sont raides. Le bois de la cambre, pour un grand bol d’air frais, mais également sont faux plat traître. La sortie du bois nous offre encore une longue montée progressive ensuite une belle longue descente qui permet d’allonger la foulée ensuite le « calme plat »
Les 16 premiers km se passent finalement sans trop de problèmes, mais pas facile de garder le cap car il faut régulièrement zigzager entre les coureurs. Pour ceux qui connaissent le parcours nous nous approchons de l’avenue de tervuren : une montée de +- 2km bien pentue et qui fait mal, très très mal. Entamer le « mur » est synonyme de souffrance pour bcp. Pour moi plus moyen de garder le rythme, ma FC s’emballe pour grimper à 98% et m’oblige à lever le pied.
En haut de la montée se profile au fur et à mesure l’arcade du 50-naire. J’ai presqu’envie de pleurer, l’émotion est grandissante. L’encouragement du public (merci public) fait tenir le coup, on s’accroche, on s’arrache, on accélère, et (voici mon coup de gueule) une sombre Cr@t#n qui sans scrupules bouscule tout le monde ; « Monsieur » doit faire sont temps au détriment des autres coureurs. Monsieur le « Cr@t#n », si vous lisez ce message, merci pour votre sportivité, vous êtes un exemple !!!
Grand élan de solidarité, tout simplement génial, passé le mur, j’ai vu des coureurs s’encourager les uns et les autres (… allez plus que 500m à tenir…) JE DIS BRAVO
Je passe finalement la ligne d’arrivée en 1:51:36 (15min de mieux que l’année passée)
Par contre ce matin, pour marcher quelle galère, qq’un pour me conseiller comment faire pour ressusciter ???
Prochaine course : Marathon de Bruxelles le 10.10.10

gilles84 écrit:

bravo a toi

par contre 30 000 coureurs ? les premiers km ça doit etre

Les organisateurs ont revu le "départ". 4 Boxes avec départ différé. Franchement mieux que les années précedentes.