Mon premier semi-marathon : merci à vous
- gatsbygates
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Mon premier semi-marathon : merci à vous a été créé par gatsbygates
Posted il y a 14 ans 6 mois
Bonsoir à tous,
Un grand merci à Gilles et aux membres de ce forum pour les programmes d'entrainement et vos conseils qui ont porté leurs fruits après 12 longues semaines pour me permettre de finir le Semi-Marathon de Strasbourg (et ses horribles ponts au dessus du Rhin) en 1h24'21". Pour un objectif d'AS21 = 15km/h c'est tout juste 2s de mieux. Chapeau donc au programme ^^
Prochains RDV j'espère, un premier Marathon et un Semi-Marathon en moins d'1h20... (Mais bien sûr...
)
A bientôt
Un grand merci à Gilles et aux membres de ce forum pour les programmes d'entrainement et vos conseils qui ont porté leurs fruits après 12 longues semaines pour me permettre de finir le Semi-Marathon de Strasbourg (et ses horribles ponts au dessus du Rhin) en 1h24'21". Pour un objectif d'AS21 = 15km/h c'est tout juste 2s de mieux. Chapeau donc au programme ^^
Prochains RDV j'espère, un premier Marathon et un Semi-Marathon en moins d'1h20... (Mais bien sûr...
)A bientôt
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