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Mon premier marathon : merci à vous

Réponse de laurent83 sur le sujet Re:Mon premier marathon : merci à vous

Posted il y a 14 ans 6 mois #49109
merci à vous tous c'est sympa pour vos encouragements.

j'ai suivi le plan 14 sem avec 4 sorties par semaines

j'ai bien gérer la course, départ pas trop rapide , boire toutes les 15 mn, 1 gel toute les heures et c'est dans la poche.

merci
Last Edit:il y a 14 ans 6 mois par laurent83
Dernière édition: il y a 14 ans 6 mois par laurent83.

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Réponse de Anne-Marie sur le sujet Re:Mon premier marathon : merci à vous

Posted il y a 14 ans 6 mois #49163
1 mot : Wow!

:woohoo:
par Anne-Marie

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