Biscatrail 32 km ou comment écrouler le château de sable

Visiblement il n'est pas facile ce trail avec tout ce sable !!
Bravo pour avoir été au bout, car j'imagine bien la douleur sur la dernière partie de course !
Le choix des chaussures (drop 4) n'était sans doute pas opportun et doit y être pour qq chose dans tes crampes.
Tu n'as pas à remettre en cause ta prépa, ta manière de t'entrainer, c'est juste que le terrain était compliqué.

Merci pour ton récit et conne suite !

Dommage pour ton objectif. Mais tu te connais maintenant mieux et tu saura en tirer tous les bénéfices lors du prochain objectif.
Ne pas partir trop vite sur ce genre de format est capital. C'est un effort proche de celui d'un marathon en terme de durée. Peut être qu'au niveau de ta préparation tu pourra la modifier en fonction, sortie longue, sortie à FC marathon...
Pour finir, félicitation d'avoir été jusqu'au bout de toi même. Les crampes sont terribles à supporter.