Maraisthon (marathon du marais Poitevin à Coulon)

Bravo Champion !

Deuxième derrière un double champion de France du 100km, c'est quand même pas mal !

C'est vrai que le Maraithon est une épreuve atypique avec son cadre très champêtre et son petit nombre de participants. Natif du coin, je l'ai fait deux fois et j'aime beaucoup l'ambiance "on se prend pas la tête" à l'opposé des grosses organisations comme Paris & co. Ca permet de varier les plaisirs, par contre, pas si facile de faire un temps sur ce parcours, même s'il est plat parce qu'on passe effectivement de longs moments seul, alors encore bravo pour ton temps !

@joelDI : c'est sur que la, on ne se marchait pas sur les pieds. Même sur la ligne de départ c'était tranquille, pas de bousculade... Bon après sur un marathon, on ne pars pas comme des malades.

@Koeurlent : Merci. C'était ce genre d'ambiance que je suis venu chercher et je n'ai pas été déçu. En plus, on a eu du beau temps donc cela a aidé aussi.

Bravo Gwénaël pour ta course, ton chrono, le classement et le nouveau RP donc !!!
Juste .... Im-pres-sion-nant !!

Aucune courbature le lendemain donc ... tu coupes combien de temps avant de reprendre ?


Merci pour le sympathique CR et encore bravo !!

merci,

Cette semaine sera ultra light, hier footing d'environ <3km de footing suivi de ~3km de vélo pour accompagner les collègues du club. Aujourd'hui un peu de piscine, ce we peut-être du vélo en mode touriste. Reprise des footings la semaine prochaine 40', 45' et 50' seulement. Je n'ai beau ne pas avoir eu de courbatures, je préfère prendre le temps de bien récupérer. Un marathon reste quand même traumatisant pour l'organisme.
Du coup reprise de l'entrainement vers le 4 juillet pour du travail VMA et côtes principalement. J'ai déjà planifier mes cycles jusqu'à la fin de l'année
4 semaines dev vma et côtes
1 semaine cool
5 semaines prépa semi
1 semaine cool
2 semaine dev VMA
8 semaines prépa marathon de la Rochelle
2 semaines régénération
Prépa cross

kyoden écrit: Passage au km 5 en 18'17''

kyoden écrit: Bon après sur un marathon, on ne pars pas comme des malades.

Je sais bien qu'il ne faut comparer l'incomparable mais les deux phrases prises l'une après l'autre ont fait mal au jambes du modeste coureur que je suis.

Grand bravo pour la course !

@Kharaez : je sais ça mal "aux jambes" de voir ça mais on n'a pas tous le même niveau et surtout les mêmes prédispositions. Car si je compare à mon oncle ses temps de passes sur ces meilleurs marathon je dirai moi aussi je suis qu'un modeste coureur (si on suppose qu'il court de façon constante, son temps de passe au km5 serait de 15'50'')