Alex - Trail du Traoucadou - 24km et 1500m de D+

Bravo Alex belle course prépa.

Pour les lacets tu peux récupérer des lacets plus longs sur une ancienne paire peut-être

Et pour la boue , n'as tu pas eu peur à l'entorse , surtout en descente , enfin si on commence à avoir peur on ne fait plus rien remarque


Dommage que la montagne soit si loin de moi sinon je crois bien que ça me plairait

Belle course de prépa. Je vois qu'il n'y a pas qu'en Belgique que le printemps est tout pourri.

Bravo Alex pour ton trail préparatoire !!
Malgré les conditions météo loin d'être au top, tu as réussi à en profiter un max visiblement et tu as réussi à valider chaussures, alimentation, hydratation, ... bref, nickel !

Et visiblement, tu as remis le couvert aujourd'hui si j'ai bien vu sur GC

Bonne récup après ce sacré we !

Tu as effectué une bonne course de préparation qui semble s'être déroulée selon tes souhaits.

Du beau D+ et une descente à fond malgré le terrain glissant.

Bravo

@ Fabrice : j'ai pas cherché pour pouvoir vous faire une belle photo

@ Smilk : c'est clair qu'on a le choix niveau profil de course.
Les chaussures sont propres merci pour elles

@ Eryx : l'Ariège et les Pyrénées c'est clair que c'est sympa.
Pour les chaussures je les recommande chaudement et je reteste dans 15 jours sur plus long.

@ Ernest : les muscles commencent à me maudire

@ Air1 : j'ai l'impression que c'est toujours le cas quand il n'y a pas d'objectif.

@ Tortue : le KV c'est encore plus raide.
Merci

@ CAP2018 : merci
Le KV c'est une autre planète encore.

@ Slim : comme tu as pu le constater c'est presque ça

@ Joël : en Espagne il fait beau et à priori à Bakou aussi

@ Patrick : ça c'est bien passé et il y a un autre trail préparatoire dans 15 jours.
Pour aujourd'hui, il fallait clôturer le WE choc.

@ Philippe : grosse descente effectivement mais les jambes m'indiquent que je vais le payer cher demain.

Sacré course, tu as l'air de t'être claté et c'est l'essentiel
Merci pour le CR