10km de Parentis : un RP en prépa semi !!!!

rycker écrit: Encore bravo pour ce beau Rp Jojo

Bravo aussi aux enfants , le petit à une belle allure sur la photo .
Sur la photo des vainqueurs avec leurs médailles , j'ai cru que c'était Adriana (ex Karembeu) avec toi

Ps : tu ne mets plus ta trace garmin lorsque tu passes la tondeuse , ça me manque

Elle est belle ma fille hein

C'est pas moi , c'est Boris qui brancher le GPS pour passer la tondeuse Faut le faire revenir au papa il manque au forum !

BOOOOOOOOMMMMMM le chrono

Je suis passé à côté. Bravo pour ta course et ton NRP

BRAVO JOJO !! c'est un super chrono!!! je doute que ta vma soit de 16.5?? à mon avis un peu plus?
Sur la photo, superbe foulé de ton fils!! il ne talonne pas!! compare avec ta photo

Je pense que tu peux tomber le 40min , ça claque !!!!

taek78run écrit: BRAVO JOJO !! c'est un super chrono!!! je doute que ta vma soit de 16.5?? à mon avis un peu plus?
Sur la photo, superbe foulé de ton fils!! il ne talonne pas!! compare avec ta photo

Je pense que tu peux tomber le 40min , ça claque !!!!

Ma vma est peut-être un peu plus haute mais je vais quand-même continuer à bosser celle la pour la développer!

Pour la foulée de mon fils c'est clair qu'il a une belle foulée naturelle sur l'avant du pied. Et encore de lui-même il est tout le temps en train de courir sur la pointe des pieds du coup je le laisse courir pied nu au stade

Ah oui j'ai lu trop vite ce matin!!! Il devait être trop tôt... ou j'avais trop de vodka dans mes chocapics... enfin très belle progression quand même!!!!

3 ravito sur 10 kilomètres On ne rigole pas avec la nourriture dans nos landes
Il y avait du magret et des gésiers

Par contre petit problème vu les enfants particulièrement mignon qui est le père


Bravo à toutes la famille,et fait attention Jordan quand les enfants grandissent ils n ont pas de pitié et c est toi qui finiras derrière eux ( séquence souvenir pour moi )