Mon 1er Marathon : Paris 2015 ! Le dernier ...?

Bonjour à tout le monde.

Par où commencer ? Qui a dit par le début ?? Bon Ok je la fais conventionnel.

L'an dernier même époque a eu lieu le marathon de paris 2014. Course regardée assidument depuis mon canapé.
Retour au boulot le lendemain et défi lancé avec un collpote (contraction de collègue pote) de s'inscrire sur l'édition 2015.

Lui 40 ans tout juste 2 prépas marathon mais jamais de course... blessé toujours avant.
Moi 28 ans : 2 ans de CAP, 1 10km au compteur autant dire l'expérience de dingue !!!

1er dilemme : trouver un SAS ... J'opte pour 4h15, je ne sais pas pourquoi mais cela me semble raisonnable.
Voilà c'est fait

Quelques temps plus tard :
-un 20km organisé en interne par ma boite de Chemin de Fer français au Grau du Roi avec un passage de 5km sur une plage plus connus pour ses aventures derrières les dunes que pour ses coureurs il parait... donc le résultat est plus que décevant pour moi 2h17...
-un autre 10km annuel dans ma ville d'adoption Tours : accompagné d'un pote qui visait les 1h00 donc on a fait 1h01min01 Comme ça c'est fait.
- les 20 km de Paris en 1h55
- le Semi de Paris
et la prépa marathon

que vous retrouverez ici www.conseils-courseapied.com/lmp/antwan/...-2015/voir_plan.html

et ici pour mes aléas du semi : www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...on-et-deception.html

Bref une fin de prépa qui n'augure rien de bon.

Je passe la semaine avant le marathon : irritabilité stress tout ça tout ça...

Jour J !!! Où Day D comme Dimanche

Debout 7h ! J'avais RDV avec mon pote pour prendre une photo devant son SAS 3h45 à 8h et je dormais à la station quai de la gare donc j'ai décidé de profité un peu de ma nuitée.
Un bon 1/3 de Gatosport un café, et un tit jus de pomme. Je m'habille (tout était prêt de la veille) remplis mes deux petites gourdes d'eau et direction le métro musique dans les oreilles. Une playlist de 6h pleine de musiques motivantes pour tenir la course.

je pars donc vers 7h40 direction la ligne 6 Etoile... A peine entré dans la rame qu'elle ne part pas... on m'appelle le Black Cat au travaille allez savoir pourquoi. Puis je regarde mes jambes et je ne sais pas tout un coup me vient le sentiment de me sentir par nu mais d'avoir oublié un truc... P**** de M**** les manchons Booster que j'avais acheté suite à ma douleur au tibia et qui fonctionnent bien quand je cours... oubliés à Tours la veille... Heureusement que j'avais tout vérifié...

Bref j'arrive sur los Campos a la ochos ... j'essaie de descendre vers le SAS de mon ami et l'appelle en lui disant que je ne serais pas à l'heure car c'est plus loin que je ne pensais et qu'il faut en plus que j'aille à la consigne pour déposer mon sac... au prix de l'inscription il pourrait y avoir quelques groom quand même <= blague !!!

Tout ça fait j'entre dans mon SAS 4h15 pour bien 45 min d'attente mais je m'en fout je suis bien. C'est cosmopolite ça parle toute les langues à côté de moi que je n’ai pas l'impression d'être à Paris. J'adore. Un petit pissou dans ces superbes urinoirs pour hommes qui longent les barrières sur lesquelles s'agglutinent les passants. J'ai pas bien compris l'intérêt de se mettre face à l'urinoir quand y a de la place à côté mais bon ...

On libère mon SAS on arrive sur la ligne de départ un p’tit check à la FC tout va bien, un petit pic au moment où l'on a fait les premiers pas mais c'est redescendu. Je Check mon bracelet PACE YOUR Race gentiment offert calé sur du 4h30 (objectif revu à la baisse) ok 6'27 au Kilo mon gars te laisse pas emballer dans la descente Cool Raoul laisse partir le flot.

T'es Prêt ? OUAIIIII !!!! T'es Motivé ? OUAIIII !!! et Top à la vachette !!!

Et ... mais tu le fais exprès ou quoi tu viens de revoir ta stratégie de course et tu es déjà complétement en dehors ...

1er K en 6'04 Ok tu es bien tu es derrière le meneur d'allure enfin à 20m comme tu as lu quelques parts mais bon fait ce que tu veux hein...

Oui je me parle souvent comme ça... Mais on se soigne.

Bref je décide de continuer sur cette allure mettant à volo ma stratégie.

Je profite du parcours l'allure me convient....

les 5er Kilos en 29min52.

Ça fait plaisir c'est magique déjà le monde est présent. Je regarde les nationalités autours de moi, coréens, chinois, mexicains, américains, écossais, espagnols... j'adore.
L'euphorie me gagne en courant. Je cours le marathon de Paris. Je cours seul mais je fais partis d'un groupe, un groupe de coureur et je me sens vraiment citoyen du monde. C'est con de penser ça en courant mais ça donne la pêche.

Passage au 10KM en 1:00:09 le meneur d'allure gère bien notre allure. Tout est OK sauf... bon ok... une envie d'uriner... je savais bien qu'à boire comme un trou pendant 3jours ça allait finir par arriver... Escale technique après le ravito du 10... Ou avant je sais plus... Avant il me semble car je me souviens maintenant avoir pris la bouteille d'eau pour ma laver les mains... Coureur oui, pipi oui mais l'hygiène quand même non mais !

Du coup au 15KM je suis un peu en retard sur le meneur d'allure en 1:31 l'arrêt pipi quoi...

J'essaie de rattraper en petit peu avec un 17 et un 18eme Kilo en 5:55. Mais tout vas bien. Le Souffle est ok les jambes aussi alors que pour le Semi à ce niveau j'ai failli tout arrêter.

Mais là encore ma logique me surprend. Je me dis que j'ai bien rattrapé mais que ça va me jouer des tours donc ...je ralentis... Je passe le semi en 2:08. 8min d'avance sur mon temps prévu de 4h30 content car le système Antoine répond bien.

Au Kilomètre 23 ma chérie devait m'attendre côté droit dans le sens de la marche ! < Déformation de vocabulaire cheminot désolé.
Donc j'arrive au kilomètre 23 je bombe le torse je regarde un peu partout rien... rien pendant 100m, rien pendant 500m, rien pendant 1km... Sniff. Soit je l'ai loupé soit elle n’est pas venu...

Et là dans une allée le long d'un p’tit tunnel vers le Km 24 ou 25 je sais plus je la vois. Ouf il était temps !! Baume au cœur: "Allez mon chéri vas-y " Elle qui n'est pas sportive je sais qu'elle est là pour moi sinon elle ne serait absolument pas venu.

Et on attaque les tunnels... Les jambes commencent vraiment à devenir lourdes et dures. Je suis dans l'inconnu niveau distance. Les tunnels je les connais un peu des 20km de Paris. Ils m'avaient tués alors je les appréhende différemment. Ne pas ralentir dans la descente profiter du plat après et surtout bien tirer sur les bras pour remonter en rythme ! HOP HOP HOP HOP !!!

Enfin j'y laisse des plumes quand même ça fatigue.

Mais j'arrive au 30 an 3:09 un peu en avance sur le 4h30 mais j'ai laissé en marche l'idée de suivre le 4h15. Petit à petit il a filé le loustic.
Je passe l'animation mur du 30 avec un grand sourire genre : "Ah ah elle est bien bonne celle-là le mur du ..." PAFFFFF!
Plus de jambes... comme si je les avais laissé quelques mètres avant cette foutu animation...

Je marche un peu... je relance je remarche... on arrive au ravito devant le troca et je vois plein de chaise avec des gens qui se font masser les mollets, les cuisses... une chaise me fait de l'œil... je la regarde, elle me regarde, je la regarde et .... Non mais Madame !!! On ne s’assoit pas sur ma chaise comme ça voyons !!! Bref la chaise étant prise je ne m'arrête pas. 1 banane et je repars en trottinant.

Et là c'est l'enfer... C'est long ça monte... ça pique... ça tire... J'alterne marche et un tout petit peu de course... et je remarche... l'idée me vient d'arrêter là on arrive au 32 et je me dis que je n’ai pas fait tout ça pour rien, qu'il reste 10 bornes que j'en ai pour aller ... 1h/1h30 au pire mais que je vais finir ce marathon. J'envoie un SMS à ma chérie pour lui dire que c'est dur, qu'elle ne m'attende pas à l'arrivée car je ne sais pas quand je vais finir. Elle me répond qu'il est hors de question qu'elle parte qu'elle est là et que Bordel je dois finir cette course en courant. Elle a envie d'être fier de moi. J'ai envie qu'elle le soit.

On arrive au Bois de Boulogne un père court avec sa fille... ils marchent juste après le ravito du 35, il lui dit on repart pour 5bornes c'est du faux plat montant on s'accroche. Je m'installe dans leur foulée mais c dur. Je décide (alors que je ne l'avais pas fait jusque-là pour profiter des animations et du publique) de mettre de la musique. Ça me rebooste un peu mais je ne tiens pas trop la cadence.
J'arrive à tenir 1km pour marcher peut être 200/300m après.

Ça devient très long... La musique ne me motive plus pire elle me soul... (jeux de mot); j'enlève les écouteurs. On arrive au ravito des 40. Je remplis une gourde et prend deux bouteilles d'eau... Pourquoi ???
La première va servir à me refroidir les mollets... ça fait du bien mais ça fait pas courir plus vite. Je garde la deuxième machinalement dans la main.

Des gens avec leur médailles sont au milieu de la route et nous motivent, j'emboite le pas d'un inconnu et un autre inconnus nous suit en hurlant nos prénoms et nous motivant. Merci Monsieur.
C'est décidé je fais les 2derniers Kil en courant.

Je relance un peu laissant mon partenaire de quelques mètres derrière moi, je me retourne il me fait signe de continuer. Un homme s'arrête devant moi il se tient la cuisse j'ai mal pour lui l'encourage et essaie de l'emmener il refuse .

On entend la clameur de la ligne d'arrivée. L'émotion monte. Je passe à côté d'un petit gars qui me dit "Aller Antoine Aller on a le même prénom tu es bientôt arrivé", je tape dans sa main. Je vois le dernier virage, les gens tendent leurs mains, j'ai toujours ma 2ème bouteille dans la main droite et je tape dans la main gauche.

Une boule dans la gorge on arrive sur la ligne droite.

Un monsieur, me fait une queue de poisson, il a vu sa femme sur le côté et il prend ses deux enfants avec lui, ils font faire les 200m ensemble main dans la main.

Je chiale. Je vois les photographes. On y est !!! Je cours sur le tapis, regarde derrière moi, il y a un espace. Je ne sais pas ce qu'il me prend par la tête (à la réflexion c'était super con et limite dangereux) j'envoie en l'air ma bouteille d'eau débouchonnée histoire d'arroser un peu tout le monde.

Top l'arche est passée.
Je me retrouve à côte de quelqu'un que je ne connais pas, on se regarde et on se prend dans les bras.

J'ai mal aux jambes mais c'est ridicule comparé à ce que je ressens. J'ai fini en 4:46 au final. Sur le coup un peu déçu mais c'était l'histoire d'un instant. Je savoure maintenant, les messages de soutiens et de félicitations des proches, leur fierté. Ma fierté.

J'ai toujours lu vos CR qui font tous mention d'une aventure, du dépassement de soi, d'humilité. J'avais envie de voir. J'ai vu !!
J'ai adoré !!

Je me sens bien, je me sens runner, je me sens citoyen du monde, je me sens MARATHONIEN !!!

Merci de m'avoir lu.

Félicitations à Toutes et tous qui dimanche ce sont surpassé(e)s.

A Bientôt !!!

No comment !

Enfin si, félicitations ! RDV en 2016 ?

merci, merci, mille fois merci pour ce chouette récit plein de belles choses et rempli d'émotion!!!
moi je dis waouh!!!! ta détermination force l'admiration....

bonne récup maintenant...

Félicitations ! Super récit
Je suis certain qu'il y aura un prochain

Merci à vous.

La récup a bien commencée avec du jardinage le lendemain... en mode mannequin Ocedar !!

Sabrina et Pigou86: La réponse est ... oui il y aura d'autres marathon. J'y ai gouté et j'ai adoré. Paris 2016 ? Pourquoi pas. Maintenant il y en a plusieurs qui me tentent ... New York Bien sûr qui je le sait sera un jour sous mes running maintenant. Mais aussi Barcelone et surtout Valencia.

Alors le temps de la réflexion viendra pour choisir. Il y a Londres aussi. Un plus petit Marathon ? Je ne sais pas trop. J'ai vraiment aimer cette ambiance cosmopolite et me conforte dans le fait de courir en masse.



Je ne pense cependant pas viser de super temps.
Mais je vais me fixer certains objectifs quand même pour le ou les prochains.

Je pense être parti trop vite pour mes capacités à ce moment donné. Donc le gros du travail maintenant va se faire là dessus.

En attendant je vais prendre le temps de récupérer pendant un petit mois au moins.
On va sortir le vélo et les clubs de golfs et prendre quelques cours.

Bravo a toi pour ta course.
Ton accolade finale m'a tiré une larme.
J'étais en plein dans ta course.
Bon repos.