S'équiper pour la course à pied

Premier 10km pieds nus (Avec vidéo de l'arrivée)

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Premier 10km pieds nus (Avec vidéo de l'arrivée) a été créé par zaebas

Posted il y a 9 ans 8 mois #353294
Ca y'est, je viens de participer à ma première course de 10KM pieds nus.

Pour rappel, mon objectif était de le finir en moins d' une heure.

Déjà sur la route, j'ai commencé à flipper en arrivant dans le secteur de Fleurbaix, où se donnait le départ.

Le bruit de mes pneus m'a immédiatement fait comprendre l'étendue des dégâts. Le sol est lépreux et pourri comme rarement. Un bon revêtement constitué uniquement de gros graviers compactés et de goudron, dont la moitié se sont fait la malle. Soyons clair, ça ressemble à une magnifique rappe à fromage le machin.

On me fait me stationner à 300 mètres du départ environ. Je vais retirer mon dossard à pied et déjà là le revêtement agresse mes petons. Sur place, je me rend compte que j'ai oublié mon certificat médical. Retour à la voiture pour le récupérer. Là bas, je me la joue lâche et je chausse des claquettes.

Dans la salle de retrait des dossards, je sens bien qu'on me regarde, mais bon, je m'en fiche un peu.

Je retire le matos et vais me présenter sur la ligne de départ 5 minutes avant.

Alors que j'accroche mes claquettes à ma ceinture, quelques personnes s'interrogent et me posent gentiment des question. Un p'tit rigolo me dit "He m'sieur, on vend des chaussures à l'intérieur". Celui-là, je le reverrai plus tard.

Le départ de la course est donné et le drapeau 1H00 se trouve une cinquantaine de mètres devant moi.

Je fais de mon mieux pour suivre la ligne blanche et profiter de la peinture, mais le sol est vraiment râpeux. Cependant, maintenant que je cours ça passe. Je sens bien que je ne peux pas exploiter ma foulée, mais ça n'est pas douloureux dans la mesure où je me concentre sur la pose de mes pieds.

Les gens ont un peu pitié de moi dans le flot des coureurs et ils m'encouragent avec sympathie. Ils ont du mal à comprendre ce que je fous là et me pensent un peu fou.

J’espère que les choses vont s'arranger, mais pas franchement.

Pour parfaire le tout, c'est mouillé par terre, histoire de rendre ma peau bien tendre.

Au détour d'un virage le sol se fait moins agressif, génial !!!! J'en profite un peu, prends mon élan et entame de doubler pour... ralentir 50 mètres plus loin. Retour sur la râpe à fromage.

J'en ai quand même profité pour passer devant le drapeau 1H, mais il me talonne le bougre.

Plusieurs passages me permettront d'accélérer encore et de doubler, mais ils se font vraiment rare. D'un autre côté, ma foulée s'affine et je m'habitue à la surface.

Arrivé vers les 7e km, le revêtement est meilleur tout en étant loin d'être parfait. Je me dis que le gros du boulot est fait et que je ne crains plus grand chose. J'attaque une remontée.

L'accélération se faire franche et au fur et à mesure que les coureurs défilent autour de moi, je prends de l'assurance et de la vitesse.

La bonne nouvelle c'est que dans le coin, ils sont tous usés, alors que moi, j'en ai plein sous la pédale puisque je suis en sous régime depuis le début.

Grisé par la situation, j'augmente la foulée et continue ma remonté. Je suis maintenant nettement plus rapide que les autres et les commentaires, se font beaucoup plus "impressionnés" !

Je double le gars qui m'a indiqué qu'on vendait des godasses à l'intérieur et lui tape sur l'épaule pour lui dire " Je crois que je ne vais pas en acheter, à voir ça marche pas !". Quelques mètres plus loin j'atomise un couple qui cour ensemble et entends dans mon dos qu'elle dit à son partenaire "T'as raison, continue de dépenser une fortune dans tes godasses !".

Le sol est à nouveau dégueulasse, mais je m'en fous, je suis bien.

Ma foulée est vraiment franche et je veux finir en beauté. Depuis que j'ai accéléré, plus personne ne m'a doublé, c'est moi qui pulvérise. Je dois être vers les 4 minutes au km et dans le coin c'est pas du tout le rythme de croisière.

La ligne d'arrivée est à 50 m. Je fonce et finis quasiment en sprint pour passer la ligne d'arrivée, même pas libératrice. Je voulais continuer moi !

Ma montre m'indique 52'37".

J'apprendrais plus tard que je suis classé 995e / 1469 participants.

J'ai fait une course soft, sur la réserve et j'ai joué avec le terrain, je l'ai apprivoisé pour finir par le comprendre. C'est pas mon meilleur temps, vu que la dernière fois, j'ai fait 44'02", mais je finis frais en ayant pris un bien plus grand plaisir que les autres fois.

Je me surprend à me dire que j'étais sur le rythme d'une heure durant 7 km pour finir avec plus de 7 minutes d'avance en 3km.

Je me dis qu'avec le temps, atteindre mes performances initiales doit être réalisable.

Le prochain 10K, je viserai moins de 50 minutes.



A 6', c'est moi...

Last Edit:il y a 9 ans 8 mois par zaebas
Dernière édition: il y a 9 ans 8 mois par zaebas.

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Réponse de Rhum sur le sujet Re: Premier 10km pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #353297
sacré perf!!!!

truc de fou, mais que je tenterai bien :lol:

tu a l'air d'avoir pris ton pied, sans jeu de mot aucun :P
par Rhum

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Réponse de seskap sur le sujet Re: Premier 10km pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #353298
Felicitations! C'est normal de suciter l'etonnement et la curiosité si tu coures pieds nu. Moi aussi j'encourage les coureurs pieds nu que je croise sur les courses. Pas par pitié, mais parceque je sais qu'il faut beaucoup de volonté pour franchir le pas et ensuite de la patience et de la détermination pour arriver à accumuler les km.

Pour les rageux et les aigris, mieux vaut les ignorer.
par seskap

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Réponse de lude33 sur le sujet Re: Premier 10km pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #353300
Enorme !!!!

Félicitation !!!!

j'ai jamais dépassé les 15' pieds nus mais j'imagine bien ce que cela peut représenter.

Les sensations à 4'/km pieds nus sont juste magiques ;)

Encore bravo et vivement la suite.
par lude33

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Réponse de Osmo sur le sujet Re: Premier 10km pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #353305
Pas grand chose à dire d'autre qu'impressionnant. Et j'adore la petite pique pour le chambreur :laugh:

Pour autant sur route, je garderais mes chaussons parce que je me sens vraiment à l'aise dedans.
par Osmo

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Réponse de padawann sur le sujet Re: Premier 10km pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #353312
bravo !
par padawann

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