Semi-marathon de Lausanne (Suisse) 25.10.2009

Bravo pour ta course

Lire ton récit me donne envie d'essayer ....

Un jour peut -être

que dire de plus bravos.....

Bravo!!Te voilà semi-marathonnien!! Belle course....Repose toi bien

Le semi est une des plus belles distances mais à Lausanne en plus!!!
Joli récit en effet. Bravo pour ta perf.
Bonne récup'

Félicitation pour ta course, j'ai l'impression que tu as vraiment pris du plaisir et c'est bien là le principal.

Tout comme toi, je me suis lancé sur les routes du Lavaux dimanche dernier; j'étais inscrit pour le semi-marathon
que j'avais fait deux fois et pour une raison que j'ignore 3 semaines avant la date fatidique j'ai décidé de partir sur le marathon. J'avais déjà fait deux marathons cette année (Londres et la Jungfrau) et j'avais envie de faire Lausanne sans aucune prétention au niveau du chrono, juste pour le fun.

Connaissant le meneur d'allure des 3h30 je décide donc de partir avec lui; à l'entrée de Vevey, aux environs du 17ème kilomètre je décide de fausser compagnie au groupe des 3h30 trouvant le rythme pas assez rapide pour moi. Je cours donc pour le plaisir jusqu'au 38ème où je commence à sentir un début de tendinite sur le pied gauche. Comme je suis là que pour le plaisir, je baisse gentiment le rythme et finit en 3h37. Vraiment une jolie ballade dominicale

Est-ce que ce premier semi marathon t'a donné envie de doubler la distance ?

De mon côté, je t'avoue que j'ai maintenant envie de me lancer dans le trail car la montagne est ma deuxième passion. Objectif le trail Verbier - Grand St-Bernard au mois de juillet.

Bonne course à toutes et à tous

Félicitation belle course! pas trop dur de faire un aller-retour?

Est-ce que ce premier semi marathon t'a donné envie de doubler la distance ?

Ben oui ca donne envie mais je ne pense pas que c'est envisageable(j'ai de très gros problème au niveau du genou, je ne suis pas sencée courir, mais je cours 3 fois par semaine je suis en montagne quasi tous les week-end et je fais du squash.....), donc je vais continuer un peu sur cette distance je pense, mais je suis assez tentée par faire un trail une fois.... sierre-zinal me motive bien.... enfin on verra....

car la montagne est ma deuxième passion.

Pareil et en Suisse on est bien gaté! des petites montagnes des grosses des faciles, accèssible des plus techniques, y en a pour tous les gouts et toutes les humeurs!!!