Trail de Mouthiers 23km 500D+

Salut,

voila un petit compte rendu de ma première course en trail sur un 23km.

Il y a quelque mois je vois un bulletin d'inscription pour le trail de Mouthiers avec comme distance 10, 16 et 23km. Ni une ni deux hop je m'inscrit sur le 23. Au début très euphorique et au fil des semaines pas mal de doutes et de questions!

J'essaie de courir 3 fois par semaine mais étant artisan plombier chauffagiste ce n'est pas toujours évident de faire toutes les séances (surtout en ce moment avec des semaines de travail de 60 à 70h). Du coup ma prépa n'était vraiment pas terrible. De plus je n'ai pas eu le temps de courir les semaines avant la course qui s'est déroulé le dimanche, le mercredi et jeudi j'étais en stage de pilotage moto sur circuit (donc bien mal aux jambes) et coupe du monde étant la... pizzas bières le samedi soir!

Bref étant vraiment amoureux de la course à pied je me suis dit coute que coute je fais la course! c'est seulement la deuxième que je fais, la première était le 10km des foulées d'Angoulême en 47'50. Donc j'avais vraiment hâte d'être au départ.

Le jour J pas de stress particulier, très beau temps pas un nuage. Un petit déj qui passe bien, vérif des affaires pour la course (surtout les gourdes) et hop direction la course.

Arrivée sur place pas mal de monde environ 700 personnes et des sourires sur toutes les lèvres. Certain comme moi non licencié, d'autre en club et même certain qui participe au challenge trail de la Charente. Petite séance d'échauffement autour du départ, je croise mon ancien chef quand j'étais encore salarié, on discute un peu, lui fait le 16 et hop à 9h c'est parti pour 23km et 500D+.

A peu près 300 sur le 10, 300 sur le 16 et 136 sur le 23, le départ se fait en groupe. Déjà les premiers partent comme des fusées moi je me fixe l'objectif de le terminer et pourquoi pas un chrono de 02h30.

Les premiers km se font à une allure faible étant donné le nombre de personne, tant mieux ça permet de se mettre en jambe et vu que j'ai tendance à partir trop vite c'est pas mal. J'arrive sur les premières côtes et ça bouchonne pas mal! les premières se font en marchant pas le choix! au fur et à mesure ça devient un peu plus roulant et le plaisir est la, bonnes sensations, je suis au groupe qui à la même allure que moi.

La le balisage fais prendre des chemins différents aux différentes distances, le nombre de personne se réduit d'un coup! Je prend la tête d'un groupe de 6 ou 7 personnes au 8ème km et c'est parti pour montée / descente, chemin technique, punaise je prend mon pied! sauf que personne m'a pris le relais et au 16ème km je commence à ressentir la fatigue. Du coup le ravitaillement est le bienvenue! quand je repars je suis tout seul le chemin se fait long à cet endroit! 18ème km les pompiers arrivent pour un coureur, ils nous font dévier par un champs, j'espère qu'il n'a rien de grave! c'est vrai que la chaleur se fait ressentir! Au 20ème punaise je n'ai plus de jambes! j'ai l'impression de ne plus avancer et les descentes me font très mal. A ce moment je pense très fort à mon fils et à ma femme. Je me dit fait le pour eux lâche rien!

D'un coup un groupe de coureur arrivent à mes côtés, ils font tous parti du CA Plassac. Une femme me dit ba alors qu'est ce qu'il se passe? on t'a vu pendant pas mal de km, tu étais très bien et tu as une bonne technique. Je lui dit que je suis cramé et la ils sont restés à mes côtés, à m'encourager... j'adore cet état d'esprit et la je me suis dit j'aime la course à pied! on reste ensemble jusqu'au 22ème et allant de moins en moins vite ils sont partis devant. Dernier km, beaucoup d'encouragement de tout le monde, baliseurs,coureurs déjà arrivés, gamins... ça me reboost un peu.

J'arrive dans le stade beaucoup beaucoup d'encouragements, j'en ai la chair de poule! je franchi la ligne en 2h36 avec une immense fierté d'avoir fini se trail, je me classe 125ème sur 136 mais peu importe je l'ai terminé. et puis arriver et entendre bonne fête papa de son pti de 2ans il n'y a rien de plus beau!

Etirements, ravitaillement... la je retombe sur le groupe de coureur qui m'a soutenu, je les remercient, on parle, on échange. Certain d'entre eux étaient la pour soutenir les autres du club car il y a des marathoniens, traileurs et même 100bornards. Ils font parti d'un club à même pas 5 km de chez moi! je ne savais même pas qu'il y en avait un.

Etant donné leur état d'esprit et leur sympathie je pense faire une demande pour rejoindre leur club. Ca m'aidera sans doute à m'améliorer et à coup sur à courir avec des passionnés.

C'était un très beau tracé, une très bonne organisation. J'y serait l'année prochaine! avec un entrainement plus sérieux cette fois!!

Et voila, reste plus qu'a reprendre l'entrainement calmement et sérieusement. Toujours avec un immense plaisir, vive la course à pied!

Bravo pour ta course !!

T'as l'air d'avoir sacrément profiter de ta course et ca transparait dans ton récit !
Ca met de bonne humeur pour attaquer la journée !!

Félicitations pour ta course.

Faire un 23 kms avec D+ comme seconde course après un 10 kms c'est peu banal.

Dans tous les cas cela semble t'avoir réussi.

Félicitation pour ton Trail , avec peu de préparation mais surtout une grosse envie de courir
tu réalises un bon chrono pour ta 2eme course
Sympa ton récit , maintenant tu sais qu'il y a un club pas loin de chez toi , peut être une motivation
de plus

Merci beaucoup!

C'est vrai que j'ai pris beaucoup de plaisir. Aussi bien sur la première course que la deuxième.
Je me suis inscrit sur le 23 car en entraînement je cours régulièrement 15 km.

Je prend de plus en plus de plaisir en trail, je m'éclate vraiment. Mon objectif est d'arriver sur des trails de 40km voir plus.
Mais je vais y aller par étape...

Le mot d'ordre pour cette année c'est entraînement sérieux et régulier. Sûrement 2 courses cet été un 10km et un semi, peut être un trail en septembre 10 ou 16km et je suis déjà inscrit sur le marathon de la Rochelle.

L'année prochaine je souhaite m'inscrire un challenge trail de la Charente (6 trails je crois)

Et oui Chris55, je pense sérieusement m'inscrire. Ça pourra m'apporter une motivation supplémentaire les jours sans, me tirer vers le haut pendant les courses et surtout partager cette passion.

J'allais oublier mon kiff serait de faire la SaintéLyon