Mon premier marathon à Nantes

Bonjour,

Ca y est, c'est fait : 42 ans - 42 km !!! Que du bonheur (ou presque) !!!

L'idée de courir ce marathon a germé il y a quelques mois déjà.
En septembre 2011, nous décidions avec des amis de relever un défi : courir le trail du bout du monde pour l'année de nos 40 ans (soit 10 mois de préparation). C'était un peu court et le trail s'est fait dans la douleur en juillet 2012 avec un TFL.

Néanmoins, ceci nous a mis l'eau à la bouche et nous avons décidé de nous aligner sur le marathon de Nantes en avril 2013.
Malheureusement une blessure à la main et un voyage familiale important pour moi ne m'ont pas permis d'y participer.
C'est à ce moment que je me suis dit : pourquoi pas : 42 ans - 42 km !!! Je ferai le marathon de Nantes en avril 2014, 4 jours après mes 42 ans.

Et mes potes ont décidé de se réinscrire pour m'accompagner (Merci Thierry, merci Seb) !!!
Encore mieux, un autre pote a décidé de nous coacher en nous suivant à Vélo (Merci François)

Et voilà, après une bonne préparation sur 14 semaines, dont le semi de Brière terminé avec Sébastien en 1h43'28", je me levais le dimanche 27 avril 2014 à 6H00.
Après des pâtes pendant 3 jours, il me restait un peu de riz pour ce dernier petit déjeuner avant la course.
7H00, je prépare mon camelbak avec ma boisson et mon ravitaillement et j'attends François qui passe me prendre à 7H30 avec Seb et Thierry. Nous voilà partis pour Nantes. Nous laissons le camion sur l'île de Nantes et nous rejoignons la cathédrale en tramway.
Nos objectifs : 4H15 pour Thierry, 4H00 pour Seb (ils ont de records à battre) et pour moi avant tout finir en essayant de rester avec Seb.
Nous nous plaçons dans le SAS des 4h devant les meneurs d'allure.
Le temps est exécrable, la pluie et le vent se sont invités sur la ligne de départ.
9H15, c'est le départ. Nous passons la ligne près de 2 minute après.
Dès les 1er kms, nous trouvons notre allure, nous sommes même un peu plus rapide que prévue (5'25" au km)
Nous maintenons l'allure non sans difficulté car le temps est vraiment dégueulasse. Nous terminons quand même le premier semi en 1h55' soit 5'27" au km. Nous sommes dans les temps pour les 4h00.
Au 26ème,nous perdons Thierry qui commence à réduire l'allure, Seb et moi continuons en maintenant les 5'30 au km jusqu'au 30ème km. A ce moment je commence à sentir mes mollets et je ne veux pas me retrouver bloquer par une crampe. Je décide de marcher 30" pour me ravitailler au 30ème km, Seb lui ne s'arrête pas au ravito et part devant. Je réduit l'allure à 5'50 pour éviter la crampe et je marche à nouveau 30" au ravito du 35ème. Je retrouve Seb au 39ème km mais il ne peut pas accélérer. Je passe au 40ème en 3h46'. Il me reste 2,2 km et il me faut maintenir l'allure pour finir sous les 4h00. Heureusement, la foule nous porte et le soleil fait son apparition, je relance un peu pour finir à 11km/h avec les meneurs d'allure de 4H00 qui viennent de me doubler.
Sur la ligne je vois Anne et les enfants qui me crient "BRAVO". Je suis heureux.
Temps réel : 3h58'28". Seb arrive juste derrière en 3h59'16" et Thierry en 4h09'13"

En conclusion, une arrivée sous le soleil, en moins de 4H00, dans un état tout a fait correct. Jambes douloureuses mais je n'ai pas pris le mur. Merci encore à Seb, Thierry (et leur famille) et François pour la course et à Anne et les enfants pour l'arrivée.

Pascal

Bonjour

Tres beau défi pour tes 42ans tu as réussi un bon chrono , Félicitation
Merci pour ce CR bon repos et bonne continuation pour la suite

Félicitations pour cette belle performance!
Tu as eu, semble-t-il, une gestion de course tout à fait raisonnable et tu as accompli ton marathon dans la sérénité. Bravo à toi.

Félicitations pour cette première, avec un chrono qui me rendrait presque jaloux !
Te voilà marathonien et surement qu'avec une météo un peu plus favorable tu pourras faire encore mieux

Bonne récup Marathonien

Bravo à vous pour vos chronos respectifs ! Objectifs atteints !!
Et avec une belle gestion de course malgré les conditions météo défavorables !

Merci pour le CR et bonne récup

Bravo pour la perf !

Pour un premier essai, et avec les conditions météo que nous avons eu, ce n'était pas gagné...
Mais bon, une fois la bonne douche du départ passée, on était bien dans l'ambiance, non ?
Je parie que pour le prochain tu viseras un petit quart d'heure de mieux...

Bonne récup