Corrida de Guignen par Seb35

Allez hop, un rapide CR de ma Corrida de Guignen...

J'arrive sur place vers 9h15. L'organisation est au top : le stationnement et le retrait des dossards sont assurés en moins de 10 minutes. Il me reste 30 bonnes minutes pour m'échauffer. Le parcours étant constituer d'une boucle principale que l'on court à 3 reprises, je décide de la faire tranquillement en guise d'échauffement et de repérage ( connect.garmin.com/activity/415850175 ). J’enchaîne alors avec quelques accélérations près de la zone de départ, et 5 minutes avant le coup de feu, je me place pour le départ en 2ème ligne !

Nous sommes un peu moins de 400 coureurs. Cette course n’étant pas officiellement mesuré, je ne me suis pas donné d'objectif chronométrique précis. Mon idée est de partir sur les bases de 3'50"/km ce qui devrait donner (si tout se passe bien) entre 38' et 38'30" à l'arrivée. En observant le classement de l'an dernier, je me suis fixé l'objectif de faire dans les 30 premiers !

Pan ! C'est parti et ça part vite ! Je me fais déborder de tous les côtés. Mais je préfère la jouer prudent, surtout que le départ nous donne l'occasion de monter la difficulté du parcours une 1ère fois. Heureusement pas loin après ça redescend.
Tour 1 - 992m : 03:45 (3'47", FC Moy 160, Max 168)

La 1ère boucle (un peu plus courte que les deux autres) se termine par un passage sur des chemins autour de plusieurs plan d'eau. Visiblement c'était la partie boueuse de l'an dernier (n'est-ce pas Anthony ?), mais cette année les chemins on été fraîchement refaits et le stabilisé est plutôt agréable à courir. Puis on attaque la 2ème boucle. Je rate plusieurs bornes kilométriques. Enfin au km 4, je lape : 11'44", que je divise par 3 ! Zut, je réalise alors que je suis un poil lent. Petit coup d’œil à la FC : 169 alors que j'ai l'habitude de courir mes 10 km à 173 de moyenne ! Il est est temps de se sortir les doigts !
Tour 2 - 2.99km : 11:44 (3'55", FC Moy 170, Max 174)

Je profite alors de la descente lancer véritablement la machine et reprends plusieurs concurrents. Au moment d'en dépasser un autre, je le vois qui me regarde et accélère. Je prends sa foulée. On fera une bonne partie de la course ensemble. On continue à reprendre quelques coureurs. D'ailleurs à chaque concurrent qu'on rattrape il place un petite accélération pour le lâcher, il semble facile. Arrivés au sommet de la montée au début de la 3ème boucle, je lui dis qu'il faut qu'on aille chercher le petite groupe de 5 coureurs situé 50 mètre devant nous. Il me répond qu'il ne va pas pouvoir maintenir le rythme et je le décroche !
Tour 3 - 990m : 03:45 (3'47", FC Moy 172, Max 175)
Tour 4 - 1.01km : 03:55 (3'52", FC Moy 174, Max 176)
Tour 5 - 987m : 03:55 (3'58", FC Moy 176, Max 179) (D+>D-)


Seul j'essaie de m'accrocher et de remonter sur le groupe, mais au final je n'en reprendrai que deux qui ont un peu lâché sur la fin. A 500m de l'arrivée, je sens quelqu'un qui revient sur moi, je jette un coup d’œil, c'est le gars avec qui j'avais couru auparavant ! Il me décroche aisément et je terminerai 5" derrière lui.
Tour 6 - 993m : 03:44 (3'46", FC Moy 177, Max 179)
Tour 7 - 970m : 03:47 (3'54", FC Moy 176, Max 179)
Tour 8 - 1.07km : 04:07 (3'50", FC Moy 179, Max 181)

Au final je termine cette course en 38'45" ( connect.garmin.com/activity/415850157 ) et à la 33ème place (sur 370). Mes objectifs chiffrés de sont pas atteints, mais l'objectif de prendre du plaisir est lui respecté. Un 1ère moitié de course plutôt prudente m'a permis de finir assez fort et de doubler pas mal de coureurs !

Au ravitaillement, je tape une bonne discussion avec le gars avec qui je me suis bien bataillé. Il vaut 37' au 10 km et 1h22' au semi, ça fait du bien au moral !

Bonjour Seb

BRAVO pour cette course et ce SUPER chrono , meme si tu n'as pas atteint tes objectifs
tu n'en es pas tres loin
Felicitation et bon repos

Bonjour Seb et bravo pour ta course!

Malgré tes objectifs non atteints, tu peux être sacrément fier de toi.
Et puis l'important était de passer un bon moment et je suis sur que c'était le cas...
J'ai également participé mais loin (très loin) derrière toi!!

A l'année prochaine à la prairie, qui sait?

Ciao ciao

bravo Seb belle bagarre sur cette course même si tu es un peu déçu du chrono
a +

si on plus tu en vais sous le semelle ! en tout cas tu as maitrisé ta course, on voit que tu as de l'experience sur cette distance, bravo c'est un très bon chrono.

beau combat en tête de course! ton récit est plein de sérénité , on dirait que le paysage défile comme dans le tgv . Merci pour ton CR.