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semi marathon CANCALE- ST MALO , 1H18'45

semi marathon CANCALE- ST MALO , 1H18'45 a été créé par fredINOV8

Posted il y a 11 ans 5 mois #242372
ce matin j' ai fait le semi marathon de CANCALE- SAINT MALO ., label FFA NATIONAL


ettttttttttttttt , RECORD SUR SEMI MARATHON BATTU yessssssssssssssssssss.


mon record était 1H19'02 , voila mon nouveau record ce matin sur la course 1H18'45 , 26 ème au scratch , 14 éme senior.

un semi pourtant pas très roulant , plusieurs bosse casse patte , je suis parti très vite , au 10 km je l'ai fais en 36'30 , après ça été beaucoup plus compliqué , au final que du bonheur ...........
par fredINOV8

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: semi marathon CANCALE- ST MALO , 1H18'45

Posted il y a 11 ans 5 mois #242375
Fred la super nova B) bravo quel record vu le profil :woohoo: :silly:

Impressionnant B)
par RunningZap

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: semi marathon CANCALE- ST MALO , 1H18'45

Posted il y a 11 ans 5 mois #242376
FELICITATION ca c'est du lourd :)
bon repos a toi ;)
par chris55

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Réponse de padawann sur le sujet Re: semi marathon CANCALE- ST MALO , 1H18'45

Posted il y a 11 ans 5 mois #242378
bravo !
sur parcours plat tu aurais bcp mieux !
par padawann

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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: semi marathon CANCALE- ST MALO , 1H18'45

Posted il y a 11 ans 5 mois #242390
Ça dépote par ici :woohoo:

Bravo pour cette superbe perf !

Bonne suite a toi
par dep1703

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: semi marathon CANCALE- ST MALO , 1H18'45

Posted il y a 11 ans 5 mois #242391
Félicitations Fred !!!!!!!!!!!!! Un tel temps sur un parcours exigeant, c'est vraiment ENORME !!!!
Un 1er 10 un brin rapide effectivement :woohoo: 36' !!!!!!!!!!!! Tu me prêtes ton temps sur un 10km sec ?;)
par frantz54123

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