bravo a toi pour avoir terniner ton premier marathon,malgré tes quelques problèmes
en tout cas bravo et le prochain tu le fera surement un peut moins stressé
ce qui te permettra de passé sous les 4 h
Bravo pour ce marathon! Devoir sprinter et chercher une solution pour récupérer rapidement la puce, ce n'est pas donné à tout le monde de le faire, et ensuite gérer la FC en plus des 42km!!!
Pour la cryothérapie, ta copine a bien fait de te motiver (ça lui évitait de te faire ensuite un massage? )
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