HUMARATHON , mon resultat semi marathon 1H19'08,

Bravo a toi !! il y avait une très bonne ambiance en plus ^^ et le soleil en prime !!

c' est sur super course, superbe ambiance , le temps ideal , beau et pas trop chaud , un bon souvenir , je pensais pas un jour refaire ce temps et cette vitesse 16 km/H de moy sur un semi , je suis étonné moi mème , je peux encore faire mieux , pour tenir une allure soutenu jusqu' a la fin j' ai vraiment eu du mal sur les trois derniers kilomètre et perdu beaucoups de temps a cause de crampes , le faite que la course soit a 10H30 a fait aussi que mon stock de glucide etait a sec en fin de course , j'aurai du mieux m' alimenté avant la course ..................., merci a tous pour vos commentaire

Ohlala !!!!!!!!! C'est juste stratosphérique !!!!!!!!!!!!
Quel dommage qu'on n'ait pas pu se voir avec Fabrice, fred et William !!!!! A mon avis, c'est notre sérieux qui t'a fait peur

En tout cas, énorme bravo !!! Quelle allure !!! Quand je pense que ce n'est qu'un rêve pour moi de faire ce temps...sur un 10 km