Un 10km de travers à Cluses

Un dimanche, un 10km, une préparation à l'arrache.... bref un dimanche classique en somme,

Alors pour résumer ce début 2013 : après un hiver catastrophique : grippe, bronchite pendant un mois. Traitement cortisone et antibiotique couplés sur 2 semaines, j'avais pu recommencer une activité physique mis voila qu'après 15jours, j'attrape une angine qui me mets KO.

La poisse!!!

Les séances se passent mal (entendez : " pas comme je le voudrais"), la météo est plus que capricieuse, je m'oblige à sortir en essayant de ne pas attraper froid.

Au bout de 4 semaines, des sensations reviennent et je me dis que je tiens le bon bout (ça veut dire : "c'est jouable pour le record")


Le weekend avant la course, jour fériées oblige. pas de pluie, de bonnes sensations donc je ressors aussi le vélo et j'enchaine : jeudi, vendredi, samedi, dimanche, lundi.....cap+nat / nat / vélo+cap/ SL vélo+cap......on dirait que les voyants sont au vert. Je sens que ça peut le faire (optimiste le gar*on)

Dimanche matin, jour de course, debout 7h, petit déj, on rassemble les affaires de tout le monde, on récupère le voisin qui court aussi et on décolle en famille (Md et Melle vont courir aussi).

Départ en retard.....et forcement arrivée en retard
Pas de place près du stade, du coup on se gare le long du parcours et là petite surprise : il fait 6degres dehors....heuuuu qu'est qu'on fout là????
Et moi qui avais prévu le short!!!


Inscription de la puce à la course des enfants : et m******, on a oublié le certificat médical!!!
"ah ben là c'est pas possible mon bon monsieur"...et voila, elle pleure.
Grâce au président du club, on arrive à l'inscrire et on enverra le certificat.

Pendant ce temps, Md a fait la queue et récupéré les dossards. Elle me passe le mien. Le temps d'accrocher le dossard sur la ceinture prévue à cet effet (réflexe de triathlète), je tombe le jogging et on a juste le temps d'aller sur la ligne de départ.

Cette année il y a du monde mais je ne reconnais pas les têtes d’affiches habituelles.
On s'encourage avec mon voisin (le record du 10km de l'immeuble va tomber sur ce 10km).

Et PANNNNNNN, on part au sprint comme d'hab.......le garmin s'emballe 17km/h.......hummm je ne le sens pas donc je ralentis. Un coup d'oeil et la montre : et re m****, j'ai oublié la ceinture!!!!

1 km 3'49
Tout bien

2 km 3'55
Pas bien, mais en ralentissant, j'ai un peu trop ralenti...

3 km 3'49
Tout bien au chrono mais mal au ventre

4 km 3'51
Mais ça ne me lâche pas!!!!!!

5 km 3'51
Mais c'est pas possible, je ne vais pas m'en sortir aujourd'hui

Bon à mi-course : 19'25.....y a pas péril en la demeure mais si les jambes sont bien, j'ai un mal de ventre (comme une espère de crampe).

Alors à ce moment, en 2012, j'avais accéléré. Sauf qu'un copain me servait de lièvre et que là je suis tout seul.
Mais quand un gars qui est avec moi depuis le 2em km me double avec son pote, je prends machinalement leurs foulées.

Et c'est reparti :

6 km 3'52
Vu l'état de "fraicheur* je vois comment ça va finir cette affaire et j'aime pas ça du tout.
Au passage, on double un jeune du club de tri (il m'avait annoncé 36'30 LOLLLLLLLLL). Il va venir gonfler notre petit groupe.

7 km 3'59
Petite bosse, on passe un petit pont, petite descente et virage en épingle avec un panneau à l'intérieur. Je regard à droite et bimmmmmmm l'èpaule gauche tape le panneau et j'évite de justesse la chute. C'est pas possible aujourd'hui...je fais n'importe quoi.

8km 3'53
Et allez, les gars accélèrent et devinez quoi : moi je ne peux pas!!!!!
On va finir comme on peut.....

9 km 3'54
Bon, comme prévu, un gars me passe.....puis un autre........et en plus j'avais oublié qu'il y avait aussi des relais.
A l'ouest je vous dis. Bon deux gars du même club me passent et ceux là je les avais doublés au 5em km!!!!

10 km 3'53
Voilà on entre dans le stade, la fin du cauchemar Pas de sprint, ça ne sert à rien et ça évitera les contractures aux mollets.

La course

Autre reflex : arrêt du chrono......38'56.
Le garmin annonce 3'52 au jl, mais il a 60m de plus......toujours un peu optimiste ou alors j'ai couru en zig-zag

Mon collègue du club de tri, finit 5'' derrière. On n’est pas très frais et un peu déçu tous les 2.
Les jambes étaient bien mais ce fichu mal au ventre ne m'a pas lâché. Dommage.

Une course de rentrée. On fera mieux quand la saison sera lancée


J'attends Md qui doit arriver aussi. Le temps de récupérer ma fille, le bisou du réconfort et on rejoint mon voisin.
Il a explosé le record de l'immeuble : 37'32!!!!!!!!
Le chacal!!!!!!!. Beau joueur, je le félicite. Il a super bien couru et il est content. Il peut c'est une sacrée perf.

Le temps d’agrafer le dossard sur le t-shirt de ma mini championne et voila la maman qui arrive.
Elle a la tête des mauvais jours. Chrono un peu plus qu’espéré mais ça reste pas mal.

On laisse notre puce faire l’échauffement avec tous les enfants et des adultes du club organisateurs ( super initiative), les parents prennent des photos et voila les bolides sur la ligne de départ.

Après 200m 'contrôlés' par des adultes, les fauves sont lâchés. Au bout de 250m, elle passe devant nous et le reflex du papa " bravo ma puce, c'est bien, aller tu peux y aller à fond maintenant".
Et comme elle écoute toujours son papa : elle accélère....pouaaaaaaa, même moi j'aurais voulu en faire autant.

Résultat, on a attendu 2heures , mais sous le soleil cette fois, pour assister au podium : la classe !!!!....un peluche de schtroumpfette, un livre, un sifflet et une médaille plus tard, on repartait tous pour la maison.
Certains plus heureux que d'autres.



PS : en rentrant après le repas et comme je l'avais toujours un peu mauvaise de ne pas avoir pu courir comme j'aurais pu....je suis monté sur le HT pour une séance d'une heure et 4*6' au seuil devant Paris-Roubaix.

Bonne préparation pour le duathlon de dimanche prochain......à l'endroit cette fois

défouloir

bravo a toute ta famille de champion et pour ton chrono plus que resoectable.

Et en plus, c'était le chrono de ma femme ....

Explication : En attendant, la course des enfants, le copain du club me demande si ma femme nous à doublé????
heuuuuu elle partait pour faire 50' en principe...sauf qu'elle est affichée en 38'56 sur la liste des résultats.
Dans la précipitation et le stress du matin ,elle avait inversé les dossards......

Du coup, gros coup de stress et on file voir l'organisation pour les prevenir qu'il y a un petit malentendu et un problème de dossard.....

Bref un dimanche de travers je vous dis

Avec un tel chrono, j'aimerais bien être déçu + souvent...
En tout cas, belle émulation dans l'immeuble et au sein de la famille : BRAVO a ta fille !!!

Elle devait être super contente ta femme

Heureusement pour padawan qu'on s'est pas planté

Bravo pour ta perf avec un mal au bide!

Voilà une famille de champion

Bon repos