Templiers 2012: Froid, Désespoir et Renaissance

Enorme ...

Belle performance, belle force mentale, beau CR ! Chapeau bas.

Merci pour vos messages!

AtomHeart écrit:

Yann, je savais que tu avais accompli une superbe performance en devenant Templier mais lire ton récit m'a fait prendre conscience de la valeur de ton exploit.

@Atom: Je suis du genre à vivre intensément et avec émotion tout ce que je fais. Et je pense que cela transparaît clairement dans mon CR, d’où son caractère un peu enflammé !

Maintenant n’exagérons rien. Même si la course a été difficile, il ne s’agit pas d’un exploit ! Nous sommes 2000 finishers à avoir été au bout ce dimanche, avec seulement 300 abandons. On est loin des 50% d’ abandons du Grand Raid de la Réunion cette année par exemple. Et je ne parle même pas d’expéditions comme le Tor des Géants. Il faut donc remettre en perspective le caractère un peu passionné de mon CR... On est pas des héros quand même

Nous sommes quelque uns sur le forum à s’être lancés dans des trails longs cette année : Guillaume a également terminé les Templiers, Jérôme a terminé la CCC je crois il y a deux ans, Xav les Aiguilles Rouges cette année, Gilles la 6000D, Derue La Traversée Fouly-Verbier (14h de course !!!!!!), et j’en passe… Cela relativise un peu la valeur de l’ « exploit ».

@Ced37 : Niveau alimentation hydratation, j’ai essayé de boire 500 ml/h de ma boisson energetique (Maxim), pas vraiment avec succès en début de course… (pourrait avoir favoriser l’hypothermie ?) J’ai également alterner barre de céréale sucré (Isostar), salée (GO2), et cake maison salé à raison d’une barre par heure de course. J’ai essayé de m’y tenir, même si je crois avoir été plus proche de une barre toutes les heures et demi sur la fin de la course… En tout cas le cocktail a bien fonctionné je pense. Pas de gros gros coup de mou énergétique de ressenti, une fois le coup de froid passé…

@Xav : Toujours chaud bouillant ! Plutôt début Août si tu le veux bien, la CCC faisant de l’œil à mon camarade et moi pour 2013.

On se posait également la question de la FC à maintenir sur une course de 10h. Je termine avec une FC moy de 136, soit 74% de FC max pour 10h41 de course. Pour ceux que cela intéresse:

connect.garmin.com/activity/238083249

Ymeguira écrit:

Maintenant n’exagérons rien. Même si la course a été difficile, il ne s’agit pas d’un exploit ! Nous sommes 2000 finishers à avoir été au bout ce dimanche, avec seulement 300 abandons. On est loin des 50% d’ abandons du Grand Raid de la Réunion cette année par exemple. Et je ne parle même pas d’expéditions comme le Tor des Géants. Il faut donc remettre en perspective le caractère un peu passionné de mon CR... On est pas des héros quand même

Tu es modeste.
Bien sûr tu n'es pas l'unique coureur à avoir fini cette course. Mais quand même, quand même. Quel tenacité, quelle lutte avec soi-même et ses faiblesses.
Bien sûr que ton récit est passionné et, merci, passionnant.
Tu n'es pas un héros, les héros ne sont pas humains. Tu es un coureur qui est allé au delà de ses capacités. C'est fort, c'est émouvant.
Tu peux être fier de toi.

Merci de ta reponse et encore bravo !

bravo à toi, belle course malgré la blessure !!! et super chrono car dinir dans le 1er tiers pour un premier long, c'est un coup de maitre !!!
que ça doit être motivant d'avoir son fan club plusieurs fois dans la course !

sinon parlons technique :

- batons ou pas batons ??
- tu t'es servi de ton cardio pour te gérer ? (c'est une question qu'on me pose de manière récurrente et pour moi, je ne m'en sers plus depuis des années, je préfère me gérer au rythme respiratoire .... sur les trails longs, interdit d'être essouflé, sauf en côte ou je m'accorde ce droit mais sans me mettre dans le rouge.... se visualiser chaque côte comme si elle durait 10 kms et la monter à ce rythme, dès que ça devient un peu dur, marche avec batons .)
- alimentation ? t'es tu servi des ravitos (moi soupe/ soupe et soupe avec des tucs trempé dedans .... )
- prochains objectifs ? (CCC ??? )

@+

Rien à ajouter , super CR , super bonhomme , super course ... +1 pour le "best of cr 2012" , manque plus que la vidéo !