ce fut long mais le résultat en valait le coup

petit rappel 2011 58'22" objectif 55'

dimanche matin levée 7h30 petit déj tranquilou avec mon homme
8h15 on va chercher une copine
et 8 h 30 sur la parking de la piscine pour rejoindre le club du village et faire du covoiturage
au programme LA ZONTIENNE course uniquement féminine dont tout les bénifices vont à la lutte contre le cancer du sein il y a 6km et 10km

8h45 c'est le départ le temps est menançant (on est en alerte orange chez météo france)
9h10 on est devant le stand des inscriptions avec les filles ont gonflé à bloc donc surtout ma cop's et moi (on a fractionné pendant 1 mois et on espère pas pour rien)
on a un joli sac pour faire les courses une trousse de toilette des échantillons de cosmétique et un tee shirt mimi tout rose
on retourne à la voiture et on se prépare mon homme aussi il fera le photographe , il veillera a ce que je ne parte pas trop vite et que m'a cop's par contre tienne les 12 km/h sur sa course
puis l'on va s'échauffer en tout on est une 12 aine ....

10 h top départ
ça se bouscoule , ça piétinne maisça m'arrange je ne risque pas de partir comme une fusée
du mal à me frayer un chemin sur les 1 ier 500m mais on y arrive
mon homme me rejoins je suis dans la bonne vitesse 11.5 et 11.2 km/h c'est bon
il rejoint la cop's qui est devant bien sur


moi je rattrape un groupe du club a vauvert mais je ne reste pas avec pas mon rythme

plus loin 2 autres" beep beep " (c'est la mascotte du club)
là je reste avec elles sont à mon allure on fera comme ça 9 km
mon homme viendra nous rejoindre prendre des nouvelles et des photos puis ira derrière voir les dernieres pour les motiver puis devant pour vérifier que la cop's tient toujours ses 12km/h
au 9 ieme environ je commence à avoir du mal a rester dans les jambes des copines elles prennent 2 m puis 3 ect
par contre arrive entre nous une connaissance (qui l'année derniere avait mis dans les 53 'env)
alors là je me suis dis pas question qu'elle te mette un vent faut que tu t'accroches ma vieille les 2 copines plus loin devant continuer à m'encourager
j'ai monter la musique à fond j'ai fixé ses pieds et me voilà a essayer de tenir ce rythme le petit pont qui passe sur l'autoroute va m'achever en haut je ne sais pas FC mais je suffoque il reste env 600m je m'accroche tant que je peux
mon homme viens me chercher et ma cop's aussi il essaye de me faire accélérer mais je n'y arrive pas , il me laisse à 100m de l'arrivée mais je trouverais la force de doubler une concurrente avant l'arrivée
les 2 beep beep sont là on attrape une bouteille d'eau et on s'écroule du moins elles moi je reste debout ( sinon je me relève plus )

chrono officiel pour moi 54'05 " les beep beep 53'25" la connaissance 53'45 " (je l'aurais un jour je l'aurais) et la cop's 51'

au final on est toute trés satisfaite de nos chronos respectifs objectifs atteint les fractionnés font mal mais ça vaut le coup

et moi je me dis 2 ans de CAP ce fut long mais le résultat en valait le coup


j'ai oublié de dire que des trombes d'eau sont tombés mais on venait de monter dans nos voitures
et que l'on remets ça le 1 ier novembre défis 10km800 à 11km/h sans flancher

Bravo !!!

Comme quoi avec le fractionné vous avez été assez rapide pour éviter les trombes d'eau donc non ça n'a pas servi à rien
Allez la prochaine fois tu l'auras et tu lui mettras un vent toi aussi il faut bien une motivation non ?

Bravo belle course et beau chrono !
Dis donc ton homme il en a fait des aller-retours

oui mon homme à fait 11km sans faire le 1 ier km ça lui fait les jambes et il a travaillés ses fractionnées un peu

Félicitations

Tu l'as fais

Bravo pour ta course !