Foulées du Golfe - 10km de Vannes du 21/10/2012

Bonjour
Toujours en mode "rentrée" ce matin .
Et çà c'est superbement bien passé pour moi.
Course, je pense, très bien gérer.

Passage au km1 en 3'36 et 40ém
Passage au km5 en 18'23
Passage au km8 en 29'39
Fini les 2 derniers km en 7'09 pour un chrono final de 36'48 (une perte de 2" sur le second 5000m...) pour terminer 10ém de la course.

Maintenant place à Taulé Morlaix dans 15 jours pour encore mieux

Mon (petit) objectif va être les 10km de Chantepie le 25 novembre. 34'58 en 2011, juste pour comparer

Félicitations Rachel, tu reviens en grande forme !
Bonne chance pour la suite.

bonjour !

SUPERBE temps BRAVO rach

Waouh, sacré temps !

Félicitations !

non mais franchement ,il faut arrêter de balancer des chronos pareils à de pauvres coureurs normaux comme nous
.
là ca envoie du lourd quand même .

Bravo Rachel pour ton joli top 10 ! Avec en plus les sensations qui s'améliorent petit à petit, c'est cool !

Tu vas tout exploser à Taulé !
Remarque : Il ne faudra pas qu'on oublie de se fixer un petit rendez-vous par là-bas...