S'équiper pour la course à pied

C'est reparti en route pour Le Louvre...J'espère.

C'est reparti en route pour Le Louvre...J'espère. a été créé par jeanbouclet

Posted il y a 12 ans 7 mois #164036
Ca y est c'est reparti pour un tour..6 kms en 40 ' je me suis pas trop entamé ...Mais rassuré j'ai quand même mal aux jambes.. Un MDP ça laisse des traces... Il me reste 25 jours pour le Louvre ça va être chaud. :S ..Mais c'est moi qui ai décidé de refaire les 2 alors je positive et me dis que tant que mon corps tiens le coup il n'y a pas de raison... Si il y a d'autres farfelus qui enchainent 2 marathons en 1 mois à 52 ans et 92 kilos et qui courrent en 4 h28 je leurs donne rendez-vous le 13 mai au matin au départ de Lille. .... :lol: Ce qui m'énerve le plus c'est que je cours le semi en 1 h 45 mais que je n'arrive pas à faire le marathon en moins de 4 heures si quelqu'un avait une proposition géniale à me faire ! :)

Merci d'avance

Jean
par jeanbouclet

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Réponse de rémilens sur le sujet Re: C'est reparti en route pour Le Louvre...J'espère.

Posted il y a 12 ans 7 mois #164037
Deux marathons en 2 mois :blink: :blink: :blink: :blink: Et bien bon courage Jean.
par rémilens

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Réponse de jeanbouclet sur le sujet Le Louvre...C'est fait !

Posted il y a 12 ans 6 mois #169241
Voilà c'est fait j'ai bouclé les 3 épreuves. Les temps ne sont pas extraordinaires mais l'essentiel pour moi c'est de profiter sans trop souffrir. J'essaierai de progresser encore l'année prochaine. Maintenant je me consacre à quelques 10 kms et 2 ou 3 semi.

Pour info :

MDParis : 4 h 28
20 Kms Maroille : 2 h 05
Route du Louvre (Marathon) : 5h05

Demain je fais un 10 pour me remettre tranquillement ... Je vise 55 ' ou 1 h 00...

A bientôt et bon courage à ceux qui me liront (aux autres aussi) :) :laugh:

Jean
par jeanbouclet

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Le Louvre...C'est fait !

Posted il y a 12 ans 6 mois #169264
Bonjour Jean,

Ce que tu écris, m'inquiète. Tu risques de passer par l'infirmerie. Tu enchaînes sans laisser le temps à ton organisme de récupérer de tous ces efforts.
Tu es à deux doigts de devoir stopper pendant "x" temps car tu seras blessé.........

Le repos total et la récup sont des séances qui font partis de l'entrainement ;)


La balle est dans ton camp!!!!
Porte-toi et au plaisir de te lire, le fou furieux :P :P :P ;)
par Book59

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Réponse de deru84 sur le sujet Re: Le Louvre...C'est fait !

Posted il y a 12 ans 6 mois #169274
jeanbouclet écrit:

Demain je fais un 10 pour me remettre tranquillement ...


:blink: :blink:
Pas sûr que ça soit le meilleur moyen pour se remettre.
Comme l'a dit Book, tu vas droit au casse-pipe.

Enfin, à toi d'être à l'écoute de ton corps...
par deru84

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Le Louvre...C'est fait !

Posted il y a 12 ans 6 mois #169276
Un 10k pour te remettre? :blink: Tu bluffes, Martoni... :huh:

D'accord avec les collègues. Je sais même pas comment tu peux faire : t'as pas de courbatures? :huh:
par Aldo130

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