ECO-TRAIL DE PARIS

Bonjour à tous,

Le week-end dernier j' ai participé au 50km de l' Eco-trail de Paris

Vendredi matin re-dernière vérification du sac : matériel, tenue, alimentation...
C' est parti pour une heure de voiture pour rejoindre la gare de Nantes, deux heures de TGV plus tard me voilà arrivé à Paris.
Le temps de prendre des tickets de metro et je file direction la Tour Eiffel.

Petite photo souvenir.



Je me dirige au village trail pour récupérer mon dossard (avec en cadeau un tapis de sol et un petit filet pour mettre nos déchets pendant la course). Je fais un tour au près des exposants.

Direction l'hôtel, 40' de métro . Il est 19h je vais me chercher une boite de pâtes toute prête dans un supermaché à 200m.
Pour faire la digestion je suis aller me promener sur les Champs Elysées

23h DODO.

Samedi
Réveil 6h 20, douche, mise en place de la tenue, du remplissage de ma poche à eau et de mes deux gourdes.
Direction la Tour Eiffel pour prendre le RER en direction du départ. (transport offert par l'organisation ). Il y a beaucoup de monde.

Arrivé au terminus, transfert de 5' en autocar jusqu' à l'intérieur du parc du Chateau de Versailles où sera donné le départ.

Un petit déjeuner est offert , un café, deux tranche de pain d' épices.


Bon c'est l'heure, quelques mots de l'organisation, des encouragements et voilà c'est parti pour 50km
Je suis en millieu de peloton, ça part très vite, je me fait doubler de tous les côtés.
Il fait chaud déjà ce matin il n' est que 10h45, je bois souvent par petite quantité, pour l'instant tous va bien, je trouve le parcours assez tranquille. passage au 10km en 1h 01 mais ça n' a pas durer longtemps, les premières dificultés arrivèrent Ici quand ça monte, ça monte. je n' essai même pas de les franchir en courant, je fait comme tous le monde je marche pour récuperer,le parcours est technique avec beaucoup de relance il faut faire attention aux descentes qui ne sont pas plus facile que les montées

Il fait de plus en plus chaud, la boisson dans mon sac commence à être inbuvable, le sucré ne passe plus.
J' arrive enfin au premier ravito du 28ème KM en 3h 05' 29", je décide de vider ma poche de produit sucré pour la remplacer par de l'eau. Il y a pas mal de monde à attendre pour remplir leurs gourdes, d' autres sont assis à des tables, la fatigue commence à se faire sentir. Je prend quelques rondelles de saucissons et des gateaux salées et je repars au bout de 15'.

Au bout de quelques minutes une crampe me stop net, je m' étire, marche un peu et repars.

Ca monte , descend, ça monte, beaucoup sont fatigué, il fait chaud.

Arrivé au deuxième ravito au Domaine National de St-Cloud au 40km en 4h 47' 14, je refais le plein de mes gourdes, boit quelques verres d'eau petillantes et repars au bout de 10', les bénévoles nous indiquent que maintenant c' est plat juqu'à l'arrivé , que le plus dur est fait.

Les dix derniers km sont sur les quai de seine. c'est long, très long surtout que l'on voit la tour Eiffel depuis le 40è km. .
Un coup rive gauche, plus loin on retourne sur la rive droite et à chaque fois il faut prendre des escaliers.
Pour les montés ça passe encore mais pour les descendres AIE AIE AIE. J 'en ai même vu un qui les descendait à l'envers ça tire moins sur les mollets. ( bon à savoir et ça marche ).

Aller plus que quelques mêtres et c'est terminer.

Je franchi la ligne d'arrivé en 6h 11' 03"
Je suis super content de mon temps et de ma course. Je suis venu m' amuser, sans objectif chrono, juste le finir.

Je termine 683ème sur 1373 arrivants.

Première expérience sur du long réussi à voir pour la suite...

Merci de m' avoir lu.

Bravo mec
J'ai toujours éprouvé un grand respect pour les coureurs partant pour de longues aventures comme celle là.
Bonne récuperation à toi.

Bravo , courir plus de 6h sur un trail juste pour s'amuser c'est quand meme fort de volonté félécitations

Bravo pour cette belle course
En termes de dénivelé ça représente quoi ?

Félicitations à toi pour cette belle course.
Cela doit être une sacré aventure de courir pendant plus de 6 heures. En tout cas respect.

Bravo pour cette course ! 50km ça commence à faire long. Première expérience bien menée sur cette distance finalement.
Par contre la dernière partie en ville sur les quais après avoir fait les 40 premiers km dans les chemins, ça doit changer d'ambiance


@deru84 : le 50km c'est 1000m de dénivelé positif, pas mal pour une course en région parisienne !