M Paris J-19 et blessure!!
- ludobac
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M Paris J-19 et blessure!! a été créé par ludobac
Posted il y a 12 ans 7 mois
Il y a 8 jours lors dune sortie longue j ai ressenti une jolie douleur dans les ischios, lundi et vendredi suivant chez le Mesotherapeute pour 2 jolies séances de piquouzes repos 1 semaine diagnostic : debut d inflammation des tendons , j ai refait 13kms ce dimanche; ce soir apres un 30 min d echauffement, il y avait au progr 6x 900m à 14km/H. J ai voulu faire les sensations etaient bonnes , premier lap, impec par contre apres les 3' Recup, j ai attaqué la seconde avec de bien moins bonnes sensation, la douleur revenaits dans les ischios du coup stopper la séance. Demain retel au doc en croisant les doigts !!!LES BOULES 
Je me mets au repos encore cette semaine maintenant la prepa est faite restera une seance longue pas faite et on verra bien
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- NicoD
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