Les foulées San priotes - version 3

Bravo robin pour ta perf ! Taper 39' sans entrainement depuis un mois ... y a des claques qui se perdent !
Pour ce qui est du moral en course, je trouve que c'est très dur à quantifier. Je me pose souvent la question sur mon degré "d'arrachage" en course : est-ce que j'ai vraiment tout donné en me tirant vraiment dessus ou est-ce qu'au final je fais une perf en adéquation avec mes capacités physiques du moment mais avec une gestion de course plus pépère ? ... difficile d'y répondre de manière catégorique pour ma part

En plus sans prépa spécifique 10km, dur dur de savoir où se situer ! C'est sûr que tu as les 38' dans les cannes mais seul un entrainement spécifique te permettra d'y arriver.

Où faut-il signer????
Moins de 40', blessé, sur un parcours pas des plus plats, sans entrainement: BRAVO!!!

Un dimanche très satisfaisant pour toi, le mollet a tenu et un chrono d'un bon niveau sur ce parcours à D+90m tout en relances.

Je te remercie encore pour ton soutien.
Transmet mes encouragements à Béné, ça va passer la prochaine fois, à Laurence qui s'est bien battue et à Albert dont j'envie la marge de progression.

Pour ce qui est de ce que tu penses être un manque de "grinta", je suis sûr que ça va revenir avec la confiance au fil des semaines.