CR Les Foulées San Priotes 10km

Que de compliments. Merci.

Pour ce qui est des 2 derniers km, j'ai toujours géré (ou essayé de gérer) mes courses comme ça. Je tiens la cadence jusqu'au 7ème et là, je considère le reste comme un 3000m où il faut tout donner.
Ce parcours de St Priest se prète particulièrement à ce genre de finish, les 2 derniers km étants descendants.

Tu as fait vraiment une belle course, toute pleine inintelligence !!! Ne pas se cramer au départ, bien gérer les montées/descente afin de garder de la fraicheur pour le sprint final (3.43mn sur le dernier km), ça en jette !!!
Au final, tu fleurtes les 41mn sur un 10 vallonné, tu sembles pas loin de la barre psychologique des 40 dis moi !!!
Bravo encore !!!

bravo pour cette belle course!!!! Super chrono sur un parcours qui n'a pas l'air facile. Les 40' vont-elles tombées bientôt?

olivier_g écrit:

bravo pour cette belle course!!!! Super chrono sur un parcours qui n'a pas l'air facile. Les 40' vont-elles tombées bientôt?

Merci.
Le 10 n'est pas l'objectif du moment. Je verrai à l'automne peut être pour aller titiller sérieusement les 40' sur 10 et les 1h32 sur semi.