semi marathon du beaujolais

bonjour à tous
super content d' avoir terminé mon 2° semi marathon de l 'année. J' ai réussi à le terminer en 1H44MN12S ( contre 1H48MN56S pour celui de Lyon au mois d' octobre) Une superbe ambiance, bien organisé. j ai pris un départ moins rapide que d habitude et réussi à tenir une allure régulière jusqu à la fin, j ai eu un petit coup de moins bien au 12°km mais moins long que lors de mon premier semi ou des différents 10km que j ai pu faire jusqu'à présent .Maintenant un peu de repos et préparation de celui de paris au mois de mars
bonne journée à tous

Belle amélioration! Bravo!

Moi aussi j'étais au semi de Lyon et à celui du Beaujolais et moi aussi j'ai bien amélioré mon temps 2h13'=>2h02'.

Donc loin de tes performances => Bravo belle progression pour un semi pas très roulant (quelques côtes heureusement pas trop longues).

Peut-être à bientôt pour une nouvelle course dans la région.

sans problème, dès qu' il y a une course dans la région je suis partant, à bientôt peut être

Plus de 4' de gagnées!
Félicitation!