challenge contre la faim

Bonjour à tous,

Juste un passage pour un petit CR sur la dernière course de la saison pour fêter ma 1ère année de CAP avec à un peu plus de 1250 km.

Après moultes péripéties...sommeil quasi absent, prépa quasi bâclée...

Je me lance donc hier sur un parcours libre d'1h30 au profit d'action contre la faim. C'est décidé, n'ayant pas la fraicheur physique pour courir plus de 10 km ...Ce sera donc un 10 km.

Je rejoins donc mes collègues de boulot (que je ne connais pas !) on retire nos dossard) et l'ambiance est à la fête !

Le départ à lieu à 15h sous un soleil de plomb (35°) ...Je me doute bien de se qui allait se passer !

On nous prie de nous diriger vers le départ et nous avons droit à un échauffement un peu spécial ...de la gym suédoise !

On a bien cherché les suédoises...Y'avait pas ! Et nous voila parti pour une séance à la 'Véronique et Davina' !!
C'est vraiment pas mon échauffement habituel mais bon !

Une fois l’échauffement fini...Le départ est donné et je m'élance avec 2 collègues qui bourrinent de suite...après 500 mètre je tire clairement le frein...Je tiendrais pas 2 km comme ça ! Je suis déjà dans le dur...

Le soleil plus la pelouse plus la soif plus la fatigue...ça donne un truc pas très bon ...pulses à 90/93 % FCM tout du long pour une allure de m....(aux alentours de 5'/km) ...j'ai jamais autant souffert !

Au final 9,5 km pour 47'50...je suis plutôt content.

Bravo Didas!!!!
Ca fait plaisir de te lire!

Salut Jake ! Content de te revoir sur le forum.
Ce WE n'était pas propice aux grosses perfs, même en Bretagne c'était la canicule .
Bravo pour ta course.

Bien joué Jake au vu de la préparation et du manque de sommeil.

Jake écrit:

pour une allure de m....(aux alentours de 5'/km) ...j'ai jamais autant souffert !

C'est où qu'on signe pour une allure de m... de 5'/km ????
J'achète, j’achète !!!
Regarde ta progression sur un an, c'est énorme
Moi je dis que c'est un très bon chrono vu les conditions

J'aurais pu tellement faire mieux !!

C'est le problème des humaines ...On est jamais content de se que l'on a !