Nabulio aux 10 km de l'Equipe

Belle course et joli chrono !

Je sens que si tu gères bien ton alimentation tu vas exploser ton record à Berlin !

Remarque à propose de Haile : il est à Rennes le WE prochain.

Bravo ! un super chrono

Tu réalises de bonnes performances avec ou sans prépa spécifique
Tu as eu un super lièvre mais n'oublie pas que ce sont TES jambes qui te font avancées.

En pleine progression l'ami Séb , récupère bien et pense à souffler un peu, la prépa de Berlin approche

Merci pour le CR et c'est super t'avoir de bons amis

Bonne récup.

Merci merci les amis

@ Sergio : Oui, j'aime bien toutes les distances, même le 5. En fait j'aime courir partout hihihi
@ Forrest : Il avait envoyé des observateurs pour me surveiller
@ seb35 : je compte sur toi pour l'épuiser

woauhhhhhhhhh elle est belle cette photo; qu'ils sont adorables nos amis JL et Elina vraiment, un bonheur ces deux là!
Dis donc Seb, quand je prédisais que tu allais exploser tous tes records, je pense que je ne suis pas loin de la vérité
Pour la cheville on en reparlera le 3

Super temps Seb

Impressionnant

BRAVO à toi

Ca fait plaisir de voir une petite photo de nos convives du MDP
Un grand bravo à toi Seb pour ta course Et un amical salut à Jean-Luc et Elina