semi 15jrs avant marathon?
- ludobac
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semi 15jrs avant marathon? a été créé par ludobac
Posted il y a 13 ans 7 mois
Petite question à qui voudra me répondre je dois faire le marathon de Toulouse le 23 oct et il y a les 20kms de Paris le 09 oct
Est ce compatible ? je l aurai fait en AS42
sur mon programme 12semaines 3 séances je dois faire un semi le 23 septembre en AS42,
et dernière question est il préférable de preparer un marathon en 16 semaines 3fois par sem sachant que les vacances estivales viendront entachées la prepa ? Ce sera mon premier Marathon
Que me conseillez vous ?d'avance merci pour vos conseils avisés
Est ce compatible ? je l aurai fait en AS42
sur mon programme 12semaines 3 séances je dois faire un semi le 23 septembre en AS42,
et dernière question est il préférable de preparer un marathon en 16 semaines 3fois par sem sachant que les vacances estivales viendront entachées la prepa ? Ce sera mon premier Marathon
Que me conseillez vous ?d'avance merci pour vos conseils avisés
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