Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !

Hello des news au dernier dernier moment.
Il est 0h15 je me lève à 5h pour un départ de course à 7h30.
La prépa ? Moins du minimum vital avec 3 sorties semaine et pas beaucoup de D+.
A part il y a 4 semaines ou j ai fait 53km et 1700 de D+ avec deux SL de 2h30 .
Gros week end avec un total 35 km et 1500 D+ soit la course.

Bref voilà je vais me pointer en mode touriste .
Je vais bien tout va bien...

Bon à tout à l'heure.

Eh ben bonne course Cédric alors !!!

Tu dois être dans les starting bloc bonne course

Touriste !!! touriste!!!
T'es pas là pour faire du tourisme mais pour en chier dans les escaliers

Allez bon Trail Ced , fait toi plaisir t'as bien raison

bonjour à Charlotte

rycker écrit: Touriste !!! touriste!!!
T'es pas là pour faire du tourisme mais pour en chier dans les escaliers

Allez bon Trail Ced , fait toi plaisir t'as bien raison

bonjour à Charlotte

+1 faut que ça pique

Donc notre grand gaillard est parti ce matin à 7h34 pour cet urban trail à Lyon

ce trail urbain ce déroule sur 35 km avec 6000 marches environ pour un D+ de 1500m

après 7.5km notre [strike]copain-copain[/strike] euh notre ami à mit 1h10'18" et était classé 689ème

14.5km 2h06'38 699ème
16.0km 2h25'58 685èmè ça devait monter car l'allure à réduit (il était 10heures)

Prochain Rdv au 25eme probablement entre 11h30 - midi suivant le D+ et l'état de ses cuissots

Allez mon grand je suis avec toi

ah oui le live : lut.livetrail.net/coureur.php dossard 765 :)