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Suivi d'Oukoi

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Réponse de Oukoi sur le sujet Re: Suivi d'Oukoi

Posted il y a 14 ans 2 semaines #66911
Ce soir pour profiter des belles côtes du retour de ma scéance EF, petit test d'effort:

connect.garmin.com/activity/55156114

FC max.: 200 bpm

Ce qui expliquerais pourquoi à 150 je suis toujours totalement à l'aise? Puis-je prendre cette nouvelle valeur comme référence?
par Oukoi

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