S'équiper pour la course à pied

Questions de Julie suite au trail d'aujourd'hui

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Questions de Julie suite au trail d'aujourd'hui a été créé par

Posted il y a 14 ans 6 mois #48601
Gilles, peux tu faire un tour sur mon récit de course ? www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...jourd-hui.html#48600

Je me demande s'il faudrait pas adapter l'entrainement du "suivi plus" pour que je gagne un peu en vitesse ??
Enfin tu vas voir, y a plein de questions :-)

Julie
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